小朋友不要過多吃山楂


醫學研究表明, 山楂含有多種有效成分, 具有強心、擴張血管和興奮等作用, 山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用, 並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。 山楂能促進胃液分泌幫助消化, 是臨床上常用的一味消食藥。 其特殊的色、香、味能刺激人們的食欲, 深受人們特別是孩子們的喜愛。
然而, 營養專家發現, 小兒進食過多的山楂有害無益。 目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分, 小兒進食過多, 會吃進較多的糖和澱粉, 這些糖和澱粉經消化吸收後使小兒的血糖保持在較高的水準, 如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,
Advertisiment
則使孩子沒有饑餓感, 影響進食。 由於山楂提供的能量有限, 營養單一, 長時期大量食用會導致小兒營養不良、貧血等。 中醫認為, 山楂只消不補, 對脾胃虛弱者更不宜多食用, 無食物積滯者勿用。
因此, 切不可讓孩子吃過多的山楂。
相關用戶問答