有時候身體的小毛病， 吃藥也不好辦。 此時不妨可以試試水果， 或許就能解決你的身體大麻煩。
牙齦出血吃獼猴桃
一般來講， 體內缺乏維生素C， 牙齦容易出現出血、腫脹等症狀。 此時不妨吃些富含維生素C的獼猴桃， 對緩解症狀很有幫助。
除腳氣吃柳丁柳丁富含維生素B1， 可幫助葡萄糖代謝， 有效預防和治療腳氣。
眼疲勞吃藍莓
藍莓富含β胡蘿蔔素， 可延緩腦神經衰老、提高記憶力。 它還可有效緩解因用眼過度引起的眼睛乾痛、怕光， 甚至視力下降。 如果吃不到新鮮藍莓， 藍莓果醬也可以。
木瓜緩解消化不良木瓜中的木瓜酵素，
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蘋果富含纖維素可以刺激腸道蠕動， 達到通便的作用。 把蘋果做熟了吃也同樣有效。
過度用腦吃香蕉香蕉中的營養物質， 可緩解用腦過度產生的疲憊感及消極情緒。
芒果可防皺潔膚芒果含有豐富的β胡蘿蔔素和獨一無二的酶， 能激發肌膚細胞活力， 促進廢物排出， 有助於保持膠原蛋白彈性， 延緩皺紋。
（實習編輯：溫豔芳）
