小滿節氣養生茶，健脾化濕是關鍵

【主要成分】：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克

【成分功效】

鮮藿香味辛;性微溫；功效祛暑解表;化濕和胃；

佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕， 辟穢和中；

荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑， 升發清陽， 涼血止血；

竹葉味甘淡、性寒；功效清熱除煩， 生津利尿；

薄荷辛、涼;疏散風熱， 清利頭目， 利咽透疹， 疏肝行氣；

蘆根甘、寒;功能清熱生津， 除煩， 止嘔， 利尿；

石斛：微寒;甘;功效益胃生津， 滋陰清熱；

【沖泡方法】：洗淨切碎塊， 沸水沖泡， 濾出後當茶飲。

【產品功效】此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

【組成】桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

【制法】將所有材料放入500cc沸水中， 小火煎煮20分鐘， 去渣飲汁， 溫服。

【功效】強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

和胃調脾茶

【組成】白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

【制法】用上藥前五味的煎煮液400ml， 沖泡花茶飲用， 沖飲至味淡。

【功效】除濕導滯， 調和脾胃。

【主治】脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。

【組成】穀芽5g、花茶3g。

【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸後， 沖泡茶飲用。

【功效】健脾開胃， 和中消食。

【主治】宿食不化， 脹滿泄瀉、不思飲食。

【組成】神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白術3g、人參2g、花茶3g。

【制法】用350ml水煎煮神曲、枳實、砂仁、白術、人參至水沸後， 泡茶飲用。 也可直接沖飲。

【功效】健脾益氣， 消食和胃。

【主治】脾胃氣虛， 飲食不化。

【組成】炒黨參15克， 炒白術12克， 炒麥芽20克， 炒陳皮9克。

【制法】上方研成粗末(不研亦可)， 用作1日量。 置熱水瓶中， 用沸水適量沖服， 蓋悶20～30分鐘， 頻頻飲用， 至晚飲盡。

【主治】①脾虛運化不良， 納穀不香， 或有胃院悶而不舒。 ②經胃鏡檢查， 有慢性淺表性胃炎， 納穀欠佳， 胃院微脹而不適。

清熱健胃三仙茶

【組成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克， 枳殼(炒焦)4.5克， 廣陳皮3克， 酒黃連2.5克， 細生地9克， 甘菊9克， 鮮蘆根2克(切碎)， 竹葉2.5克。

【制法】煎水。 代茶飲。

【功效】清胃生津， 解胃熱煩渴， 消食健胃， 適用於酒宴之後， 過食油膩， 胃熱食滯等。

【組成】蕎麥1錢， 黃芪5錢。

【制法】將蕎麥、黃芪， 放入600ml的熱水沖泡， 蓋杯燜10分鐘， 濾渣取汁。

【功效】此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，

【組成】大麥2克， 山藥1.5克， 焦山楂3克， 陳皮1克， 紅棗2枚

【制法】將所有原料混合， 用沸水沖泡5分鐘即成。