小產後可以吃榴槤嗎

榴槤是很多女性喜歡的水果， 那小產後可以吃榴槤嗎?要想弄明白這個問題， 首先我們要知道榴槤到底是什麼樣子的水果。

榴槤果中營養極豐富， 含有大量的糖分， 熱量高。 其中， 蛋白質的含量為2.7%， 脂肪含量為4.1%， 碳水化合物為9.7% ， 水分82.5%， 維生素含量豐富， 維生素A、維生素B：和維生素C都較高。

榴槤含有豐富的蛋白質， 脂肪， 碳水化合物和纖維素， 另外還含有維生素A， 維生素B， 維生素C， 維生素E， 葉酸， 煙酸， 無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等， 是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。 現代醫學實驗表明榴槤的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，

榴槤雖然好吃， 但不可一次吃得太多， 不然容易導致身體燥熱， 其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

病後及婦女產後可用之來補養虛寒性身體。

≮適用量≯ 每天不超過100克。

綜上所述， 榴槤是女性小產後(流產後)不錯的補充營養的水果。 但， 榴槤好吃， 可不要貪多哦。