一、紅棗 紅棗中含有大量的維生素C以及葡萄糖和蛋白質， 具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈和解百毒的作用， 是水果中最好的補藥， 對於脾胃虛弱、氣血不足的產婦尤為適用。
二、橘子 人工流產後， 女性的子宮內膜有較大的創面， 出血也比較多， 這時候吃點橘子是有很大的好處的， 因為橘子中含有豐富的具有增強血管壁的彈性和韌性、防止出血作用的維生素C， 可以有效防止產後繼續出血。
三、山楂 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 具有生津止渴、散淤活血的作用。 對於女性人工流產之後排出子宮內的淤血，
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四、桂圓 桂圓是補血益脾的佳果， 女性流產後體質虛弱， 適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉既可以補脾胃之氣， 又能補心血不足。 是流產後女性進食水果的上佳之選。
五、香蕉 香蕉含有豐富的纖維素和鐵質， 具有補血和緩解便秘的作用， 女性流產後失血較多， 需要補血， 加上流產後常常需要臥床休息， 腸胃蠕動能力比較差， 容易發生便秘， 香蕉就是緩解產後貧血和產後便秘這兩種狀況的最好選擇， 宜多吃。
