小產後能吃大蒜嗎

專家：薑和蒜都屬於辛辣刺激性食物， 在人流後最好少吃， 可以吃些清淡的葷食， 如肉片、肉末。 瘦牛肉、雞肉、魚等， 配上時鮮蔬菜一起炒， 口味清爽營養均衡。 柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。 那麼到底人流後可以吃蒜嗎?

其實在食物中是可以少量放一點點的， 但儘量少吃為好。 女性在做完人流之後需要補充營養的， 一般都會煲一些湯喝， 這時候可以適當的少放一些薑與蒜的， 主要是為了調味， 但儘量還是以清淡為主。

流產雖是“小月子”， 也應按足月產“大月子”一樣調養， 應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，

此外女性在人流之後還應該忌食油膩的食物如肥肉、動物油脂等等， 忌食生冷的食物， 特別是是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。

忌煙酒， 吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復， 長期的陰☆禁☆道流血會加重感染。 繼發其他的婦科病。

忌食堅硬的食物。

忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 因人工流產後食物均以溫補為上， 這些食物不利於恢復健康。