小產後能吃羊肉嗎

有關專家指出， 做完人流後應忌食刺激性食物和熱性食物， 如辣椒、生薑、生蒜、濃茶、咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等。

人流後不能吃的食物：

1、人流後不能吃堅硬的食物。 》》》》讓准媽媽更舒適的性☆禁☆愛技巧

2、禁忌煙酒， 吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復， 長期的陰☆禁☆道流血會加重感染。 繼發其他的婦科病。

3、禁食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 因為人工流產後食物均以溫補為上， 這些食物不利於恢復健康。

4、人流後不能吃生冷的食物， 特別是是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。

5、不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，

6、人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等， 在人流後胃張力及腸蠕動較弱， 會引起消化不良。 限制脂肪攝入。 因人工流產後， 完全休息， 高脂肪食物， 會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人， 也易致胖。