小產後能吃蘋果嗎

人流是女性們揮之不去的痛苦， 很多人因為沒有堅持做好避孕措施， 以至於避孕失敗意外懷孕時不得不選擇人工方式終止妊娠。 對於她們來說， 為了恢復健康， 術後注意事項是一定要遵守的， 特別是飲食方面， 很多人不知道人流後能吃蘋果嗎?

婦科專家指出， 女性在人流後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排， 以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。

那麼人流後能吃蘋果嗎?

一般來說是可以吃的， 為了避免發生腹痛的症狀，

1、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的新鮮蔬菜和水果;

2、多吃富含蛋白質的食物， 如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等;

3、忌食刺激性和寒性食物， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑、螃蟹、田螺、河蚌等。

綜合上述所說， 人流後能吃蘋果嗎， 答案是非常肯定的， 只是不能吃太涼的， 在吃前可以用溫熱水燙一燙， 加熱後再吃， 特別是在剛剛做完人流後的頭七天， 更應該注意， 並且應儘量少吃， 適量的吃。