水果富含豐富的維生素， 是女性懷孕期間必不可少的營養來源， 水果還有美白、抗衰老、增強抵抗力的效果、孕婦吃了非常有好處， 但並不是所有的水果孕婦都可以吃， 比如有的水果吃了會上火、有的吃了會過敏， 建議孕婦少吃， 而那些容易導致流產的水果， 孕婦是禁吃的。
今天我們來聊聊小番茄， 小番茄又稱聖女果， 小小的紅紅的非常可愛， 那麼孕婦可以吃小番茄嗎？孕婦吃了小番茄好不好？孕婦吃小番茄又哪些注意事項、孕婦能吃番茄醬嗎。 來看看吧：
揭秘孕婦吃小番茄好不好
孕婦吃小番茄好不好
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小番茄也稱聖女果， 味清甜， 無核， 口感好， 深受各位女性朋友青睞。 那孕婦能吃小番茄嗎？答案是可以的。
孕婦可以吃點小番茄但不宜過多， 現在的小番茄由於運輸等添加了許多的農藥來保存， 洗的時候一定要洗乾淨才能吃的。 小番茄的營養價值， 優於普通番茄的成分。
小番茄又名聖女果、葡萄番茄、櫻桃番茄， 除含有番茄的所有營養成分外， 其維生素含量是普通番茄的1.7倍。 小番茄中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。 這些物質可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 並且可增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能。
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孕婦吃小番茄的注意事項
雖然小番茄營養豐富， 但孕婦在食用過程中還是要注意， 太青澀未熟的小番茄最好不要食用， 因為太寒對孕婦不利， 再者空腹也不要食用小番茄。 具體孕婦吃小番茄的注意事項我們來看看吧。
1、小番茄性寒， 所以有胃寒者忌食生冷番茄。
2、烹調時不要久煮。 燒煮時稍加些醋， 則能破壞其中的有害物質番茄堿。
3、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
4、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣， 含有番茄堿， 吃了容易中毒。 生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐， 嚴重時甚至產生多種疾病。
揭秘孕婦吃小番茄好不好
5、吃前一定注意要浸泡15分鐘， 洗乾淨， 然後食用， 小番茄一般是溫室培育，
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6、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分， 易與胃酸形成不溶性塊狀物， 引起胃擴張和劇痛。 孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛， 不僅自己受苦， 如果在孕早期， 還可能對胎兒產生不利。
孕婦能吃番茄醬嗎
孕婦吃營養豐富的番茄醬， 是對飲食中攝入不足的營養元素的一種補充。 但是， 在懷孕期間， 一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸， 容易引起腸胃功能紊亂， 痙攣等現象。 番茄醬作為一種酸性醬類調味品， 雖有豐富營養， 對腸胃是具有一定的刺激性的， 而此時孕婦的腸胃功能較弱， 因此， 過多的食用番茄醬也不正確。
所以說， 對於一些平時腸胃功能就較為優良的孕婦來說， 吃一些番茄醬是沒有問題的，
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小編的話
小番茄所含的維生素比普通番茄高得多， 孕婦吃了很有好處， 但是注意不能吃得過多， 因為小番茄大多都添加了農藥來保存， 而且使用的時候一定要注意清潔乾淨。 番茄醬是一種深受大家喜愛的調料， 孕婦可以吃， 但是刺激性比較大， 不應多吃。
