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小的時候少吃糖寶寶長大更健康

美國日前公佈的一項研究報告顯示, 在童年時少喝含糖飲料, 成年後能減少患心臟病、高血壓和糖尿病的風險。

這項刊登在最新一期美國兒科學院期刊《兒科學》上的報告說, 過去肥胖症和由此引發的心臟病、高血壓和糖尿病等慢性病多在中老年人群中出現, 但近年來, 這些疾病也開始困擾青少年, 這一現象和飲食不當有很大關係。

美國賓夕法尼亞州立大學兒童肥胖症研究中心研究員艾利森·文圖拉和同事收集了該州中部154名13歲女孩的資料, 發現凡血壓、血脂和血糖偏高的女孩, 她們的體重往往超過指標正常的女孩,

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而造成她們肥胖的主要原因之一可能是她們在5歲到9歲間比其他同齡女孩飲用了更多含糖飲料。

文圖拉指出, 孩子從小就開始控制體重並少喝含糖飲料, 可以降低他們成年後患新陳代謝類疾病的風險。

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