堅果素有“強腦之果”的美稱，
含優質蛋白質、十幾種重要的氨基酸以及對大腦神經細胞有益的多種維生素鈣、磷、鐵、鋅等。
無論是對準媽媽，
還是對胎兒，
堅果是補腦、益智的佳品。
在堅果類食物中，
核桃被推為孕婦的首選零食，
因為它以補腦、健腦為第一功效，
而且可以促進造血和增加機體抵抗力。
另外花生、瓜子、夏威夷果、松子、榛子等都是美味有益的堅果類食物。
最後要提醒的是，
雖然堅果對準媽媽有很多好處，
但堅果類食物油性大，
女性的消化功能在孕期會減弱，
如果食用過多就會引起消化不良，
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小知識：吃堅果長智慧
2017-02-21
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1回答
撫摸胎教的小知識？
1、每天睡前聽胎教音樂前進行。孕婦仰臥放鬆，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地撫摸胎兒，反復10次後，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然後放鬆。2、到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進行推... [詳細答案]
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快過年了，家中的堅果多了起來，但是寶寶的臉上有很多紅血色，皮膚比較敏感，請問能吃堅果之類的嗎？
寶媽這個要放心，其實只要是不要多吃都沒關係的。另外，平時寶寶也要塗抹一點幸濮寶貝的茶籽油防裂面霜，能去除寶寶的紅血絲的。注意寶寶臉部的清潔，保暖也要做好。 [詳細答案]
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5回答
5歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？
是啊，一些堅果類的果仁,如：核桃,花生,杏仁，還有瓜子都是可以補鋅的，但相對而言，這些都是些易上火的食物，建議你也可以挑選別些沒那麼容易上火的食物給孩子吃，例如動物肝臟。 [詳細答案]
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五歲的寶寶需要學習哪些知識？
五歲的孩子學習的的東西就是三分鐘熱度，我們家長不要要求那麼高了，現在孩子才五歲我們可以和孩子玩遊戲，在遊戲中學習，這樣子孩子的興趣就會比較高了。 [詳細答案]
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4回答
孕婦吃堅果對孩子好嗎？
我建議你去超市買那種核桃，黑芝麻，杏仁幾種不錯的堅果，然後磨成粉，或者直接買磨好的粉，每天用開水沖著喝，如果你先沒有味道，就加點蜂蜜或者鹽。看你的口味了~又方便營養又均衡~~多好的！ [詳細答案]
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