新媽媽在順利生下寶寶的三周之內， 產後惡露就可以排乾淨。 但是如果三周後惡露仍淋漓不止， 那就是惡露不盡。 在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血， 虛損不足， 不能收攝， 或惡血不盡， 則好血難安， 相並而下， 日久不止。 ”因此， 惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。
排盡產後惡露
虛損多由於體質虛弱，
正氣不足，
產時失血傷氣，
導致沖任不固，
不能攝血。
此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。
而血瘀則是由於新產之後，
胞脈正虛，
寒邪乘虛而入與血相搏，
形成瘀結所致。
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此外，
還有一個食療方，
原料常見，
做法簡單，
對於促進惡露排盡有一定的作用。
產婦不妨一試。
取小米100克、雞蛋3個、紅糖適量，
將小米淘淨後倒入鍋中加適量水，
煮沸後改為文火再煮約一刻鐘。
然後將打散的雞蛋勻撒在粥中，
放入紅糖後即可食用。
此粥中小米、紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血活絡，
對產後虛弱、惡露不盡有一定的作用。
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(責任編輯：辛夷)
