小訣竅幫助寶寶學翻身

·先將寶寶仰面放在床上， 媽媽從後輕輕握著他的兩條小腿， 把右腿放在左腿上面， 使寶寶的腰自然扭過去， 肩也會轉一周， 多次練習後寶寶便能學會翻身。

·讓寶寶側身躺在床上， 媽媽在身後叫他的名字， 同時還可用帶聲響的玩具逗引， 促使寶寶聞聲找尋， 不由己順勢將身體轉成仰臥姿勢。

·等到這一動作練熟後， 媽媽再將寶寶喜愛的玩具放在他身邊， 並不斷逗引寶寶抓碰。 這樣， 寶寶可能會在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。 如果寶寶做得有點費勁， 媽媽可以輕輕幫個忙。

·當寶寶能練熟從仰臥位翻成側臥位後，

訓練寶寶翻身， 媽媽需要注意的五個問題：

·大約在寶寶3個月時才能訓練他翻身， 6個月時才能較熟練從仰臥翻成俯臥， 因此媽媽要耐心， 讓寶寶在愉快中進行訓練；

·媽媽的動作一定要輕柔， 以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；

·開始訓練時， 練習時間和次數不要太長， 要逐漸增加；

·不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。

·寶寶學會獨立翻身後媽媽仍要繼續讓他們練習， 不僅為了熟練水準， 更為日後學爬打下基礎。