2-4歲正是寶寶的身體發育的關鍵時刻， 尤其是寶寶的平衡能力。 家長在參與寶寶的遊戲過程中， 嘗試觀察自己寶寶的生長發育， 瞭解自己的寶寶身體平衡的特點。
平衡感對運動能力很重要
2歲的寶寶對於生活似乎只有一個目標：他們想站起來， 到處走動。 而這只有在寶寶的平衡感不斷得到訓練的情況下才能實現。 其實， 在寶寶出生幾個月後， 就可以看到平衡感被訓練後的第一個成果了：寶寶已經能夠對自己的腦袋進行控制了。 當他抬起頭的時候， 平衡感就會感受到姿勢的變化， 並把這個資訊傳遞給大腦。
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2―4歲是平衡力訓練最佳期
2-4歲是學習動作技能的最佳時期， 這個時期兒童身體柔軟， 容易學習許多動作， 加之他們喜歡模仿， 喜歡不厭其煩地重複同一動作， 不怕失敗， 還不怕別人嘲笑， 因而只要能積極地加以指導和訓練， 學前兒童可以獲得許多動作技能。 當父母帶著孩子一塊散步時， 可以讓孩子單足站穩， 然後練習單足跳躍， 一手扶著他保持身體平衡， 待孩子熟練之後漸漸離開所扶之物而單足跳躍。
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單足跳躍主要是學習保持身體平衡， 促進孩子大動作能力的發展。 在精細動作訓練方面， 父母可選用兒童剪刀， 讓孩子學會握剪刀和練習剪紙條， 或者讓孩子學習壘積木。 孩子搭積木要經過多次倒塌， 再砌的過程。 反復無數次的練習才能總結經驗越搭越高。 要讓孩子自己注意觀察， 不必過多指點， 使孩子漸漸養成獨立操作， 集中注意力的良好學習態度， 在不知不覺中訓練孩子手眼協調和平衡的能力。
訓練平衡能力的遊戲
1、踩“石頭” 還記得踩著石頭過河的感覺嗎――要小心翼翼地保持身體平衡。 踩石頭是鍛煉兒童平衡協調能力的好辦法。 準備好彩紙， 剪成圓形圖案， 散佈在地板上。
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2、拍氣球 玩具帶給孩子的樂趣不能用金錢來衡量， 有時候最廉價的玩具能給孩子帶來最大的樂趣。 追逐肥皂泡和氣球讓孩子開心的程度大概會讓很多家長吃驚。 孩子在奔跑著追逐、抓、撓肥皂泡時， 把氣球往上頂不讓它掉下來的過程中， 體驗到無窮的樂趣。 這個遊戲在鍛煉孩子協調力的同時， 還鍛煉了反應力，
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小遊戲助2-4歲寶寶練平衡
3、走直線 在房間的地上放一條帶子， 讓孩子沿著帶子走。 對兩三歲的孩子來說， 這是一件非常困難的事情， 不過能極大地鍛煉孩子的平衡協調能力。 其實走直線這個遊戲並不完全限定在家裡， 平日帶孩子上街時可以拉著孩子的手， 讓孩子沿著人行道的一條直線走， 還可以在公園裡用粉筆畫一條直線讓孩子沿著直線走。 在外面玩這個遊戲的時候一定要注意安全， 不能因為專心玩遊戲而發生危險。
4、跳跳舞 大多數家庭到了晚上既要準備晚餐， 還要應付一個纏人的寶寶。 這個時候不妨安排孩子跳個舞吧，
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5、雙足交替下樓梯 讓孩子隨同大人上下樓梯， 初時身體平衡能力不足， 要雙足在一級臺階立穩再往下邁步。 在練習多次之後， 身體平衡能力進步， 可以自己扶欄一足踏一階交替下樓梯大人要在樓梯下方保護， 以防萬一。 注意：孩子剛學會上下樓梯就會很高興， 有時趁大人不在自己推開門學習下樓梯。 如果身體一時不穩就會從樓梯上跌倒而摔下來。 所以住樓房的家庭要注意門要鎖住。
6、不倒翁 和孩子在家玩“不倒翁”這個益智小遊戲， 不但能促進孩子大腦的平衡功能，還能讓孩子體驗與媽媽一起遊戲的快樂。媽媽坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對，雙手握住雙腳的腳腕;孩子坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側。媽媽邊唱兒歌：“不倒翁，翁不倒。懷裡抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來搖去搖不倒。”
一邊配合兒歌做動作：第一、二句的時候，媽媽邊說兒歌邊隨兒歌節奏左右搖擺;說第三句兒歌時，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖;說第四句時，把孩子身體翻轉90度後坐起。
小編總結：寶寶的能力培養離不開爸爸媽媽們的幫助，多給自己寶寶關心。嘗試與自己寶寶進行一系列的遊戲，鍛煉寶寶的平衡能力。
不但能促進孩子大腦的平衡功能，還能讓孩子體驗與媽媽一起遊戲的快樂。媽媽坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對，雙手握住雙腳的腳腕;孩子坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側。媽媽邊唱兒歌：“不倒翁，翁不倒。懷裡抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來搖去搖不倒。”一邊配合兒歌做動作：第一、二句的時候，媽媽邊說兒歌邊隨兒歌節奏左右搖擺;說第三句兒歌時，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖;說第四句時，把孩子身體翻轉90度後坐起。
小編總結：寶寶的能力培養離不開爸爸媽媽們的幫助，多給自己寶寶關心。嘗試與自己寶寶進行一系列的遊戲，鍛煉寶寶的平衡能力。
