小遊戲幫助寶寶鍛煉好身體

小遊戲幫助寶寶鍛煉好身體

踢皮球

雙手扶住嬰兒腋下， 移動他的身體， 讓他的腳朝皮球踢去。 玩幾次後， 可以抓住寶寶的雙手， 讓他自己去踢球。

好處：強健腿部和腹部肌肉， 促進眼、腳協調。

坐“小船”

躺在地上， 雙腿彎曲。 讓寶寶趴在你的腿上。 一邊前、後、上、下地晃腿， 一邊唱著：“搖啊搖， 搖到外婆橋。 ”最後將他拉向你， 親親這個可愛的寶貝。

好處：發展聽力， 強健肌肉。

繞障礙物

在地上放置不同的障礙物， 如塑膠桶、玩具， 讓寶寶繞過或跨過障礙物。 先牽著他的手走， 等他掌握技巧後， 可以讓他自己走， 但要在他身邊保護著他。

好處：促進眼、腳協調， 訓練腿部肌肉和平衡能力。

小提示：這些小遊戲必須要在父母的輔助下進行， 請注意安全問題， 在寶寶心情快樂時進行， 效果更好。