也許很多父母因為工作的忙碌而忽略了觀察寶寶情緒的細微變化， 不過， 在日常生活中， 不少親子小遊戲可以幫我們彌補這一遺憾。 通過遊戲的互動， 不但能讓寶寶認識自己的情緒， 更能增加親子間的感情。
坐凳子道具：數張椅子（或墊子）
參與人員：父母、寶寶、寶寶的朋友。
方法：
1.在房間中央擺上幾張凳子（凳子的數量比參加遊戲的人員數量少1）， 大家圍著凳子慢步走， 由其中一人發號施令。
2.當發號施令的人說“停”時， 參與人員迅速找凳子坐下。
3.沒有坐到椅子的人， 可以跟其他人分享快樂或不快樂的一件事情。
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意義：通過小遊戲可以給寶寶一個傾訴的空間， 無論內心開心與不開心， 都可以把情緒釋放出來。 同時， 父母也可以通過這個遊戲， 瞭解寶寶的真實想法及情緒變化。
畫表情道具：月曆紙、彩色畫筆
參與人員：寶寶、父母
方法：
1.教會寶寶用點和線畫最簡單的微笑、生氣。
2.和寶寶約定， 每天睡覺思考一下， 如果覺得今天很開心， 就在當天的月曆日期上畫一個笑臉；要是覺得不開心， 就畫一張生氣的臉。 週末由媽媽統計畫笑臉的個數。 如果一個星期寶寶都沒有畫生氣的表情， 就給予鼓勵和讚美。
意義：及時瞭解寶寶每一天的情緒變化， 方便爸媽和寶寶討論、溝通引起寶寶壞情緒的原因， 這個遊戲更給寶寶提供了很好的發洩情緒的空間。
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道具：無
參與人員：寶寶、父母
方法：
1.讓寶寶扮演爸爸或媽媽的角色， 爸爸、媽媽扮演小朋友。
2.爸爸或媽媽把平時觀察到的寶寶的一些不良行為通過語言演繹出來， 讓寶寶出謀劃策解決問題。
3.在解決問題的時候， 爸媽可以進行引導性☆禁☆交流。
意義：父母與寶寶角色的互換扮演， 可以讓寶寶自發思考自己存在的問題， 認識到自己的不足， 並通過父母和寶寶的討論、溝通， 找到解決情緒問題的方法。
每個寶寶與生俱來都有著不同的個性特點， 在寶寶成長的道路上， 情緒調控能力的培養可以讓寶寶在長大成人的過程中擺脫不良情緒、保持積極的心態去面對生活。 正如英國作家薩克雷所說：“播種行為，
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