小食譜:營養美味的蘋果薯團

蘋果薯團

原料:

紅薯50克, 蘋果50克, 蜂蜜少許。

製作:

1、將紅薯洗淨, 去皮, 切碎煮軟。

2、把蘋果去皮去核後切碎, 煮軟, 與紅薯均勻混合, 加入少許蜂蜜拌勻即可餵食。

3、製作中, 要把紅薯、蘋果切碎, 煮爛。

特點:

軟爛, 香甜, 適合嬰兒食用。

蘋果泥

原料:蘋果100克, 涼開水適量。

製作:

1、將蘋果洗淨去皮, 然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀, 即可餵食。

2、或者將蘋果洗淨, 去皮, 切成黃豆大小的碎丁, 加入涼開水適量, 上籠蒸20-30分鐘, 待稍涼後即可餵食。

3、注意刮子或匙一定要洗淨消毒。

特點:適合6個月以上寶寶

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