小食譜:給寶寶的新鮮果蔬汁

蘋果汁

( 適合6 個月以上的寶寶)

材料:

新鮮蘋果1 個。

做法:

1. 將蘋果去皮、去核後磨成泥狀。

2. 將泥狀物放入雙層紗布袋中, 用手擠出果汁即可。

鮮藕梨汁

(適合8 個月以上的寶寶)

材料:

新鮮蓮藕200 克、鴨梨1 個。

做法:

1. 將蓮藕洗淨、去皮, 鴨梨洗淨、去皮、去核, 一起放入攪拌機中攪碎。

2. 用消毒紗布過濾掉食物殘渣即可。

番茄汁

(適合6 個月以上的寶寶)

材料:

新鮮番茄1 個(約80 克)。

做法:

1. 將番茄洗乾淨, 用開水燙後去皮。

2. 用紗布包住番茄, 用調羹擠壓成汁。

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