小龍蝦季節 孕婦能吃小龍蝦麼？

孕媽咪能不能吃小龍蝦

首先， 蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素， 因此， 孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦或蝦皮， 以補充鈣、鋅等營養成分， 尤其是鈣， 可以促進幼兒的生長。

而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 但前提是：孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。 如果對蝦等海鮮產品過敏， 則不適宜吃蝦， 以免增加胎兒過敏的危險。
專家建議：慎吃孕婦吃蝦要適量， 同時需要注意下面這些問題：
1小龍蝦性寒， 一般製作時會添加辛辣調料調味驅寒， 因而口味往往比較重， 准媽媽食用易上火。
2龍蝦中可能會含有某些寄生蟲， 如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死， 孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染， 影響胎兒的正常發育。

3最好吃那些比較衛生的龍蝦， 到正規餐飲場所去吃小龍蝦更有衛生安全保證。 如果吃了變質的小龍蝦會對身體產生很大危害。

孕媽咪吃蝦要注意什麼

1孕婦需要大量蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質， 然而蝦含有豐富的蛋白質， 並且蝦的肉質鬆軟， 容易消化。

2孕婦需要大量蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質， 然而蝦含有豐富的蛋白質， 並且蝦的肉質鬆軟， 容易消化。
3從妊娠第四個月開始， 胎兒就要發育骨骼了， 這時候孕婦要注意補鈣。 而蝦含有很高的鈣， 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。
4吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。 蝦既可單獨烹調食用， 也可與其他蔬菜一起烹調食用。 5海蝦屬於寒涼陰性類食品， 故在食用時最好與薑、醋等佐料共同食用。
因為薑性熱， 與海蝦放在一起可以寒熱中和， 防止身體不適；而醋對於海蝦中殘留的有害細菌也起到一定的殺除作用。

小龍蝦

所以說孕婦是可以吃小龍蝦的， 但是不要多吃， 還要多多注意， 一定不要忽略它的新鮮程度， 以免因為誤食了不新鮮的小龍蝦， 引起食物中毒。
還有就是根據自己懷孕的月數適當的攝入小龍蝦， 確保不會帶來身體的不舒服。