少吃有益多吃可致滑胎 孕婦吃杏仁有講究

又到了杏子成熟的季節。 李女士喜歡吃杏， 懷孕之後的她， 更是喜歡酸酸甜甜的東西， 而杏就成了她的最愛。 一天， 王女士感覺天熱難耐， 吃什麼都沒胃口， 婆婆看了心 疼不已， 想到兒媳喜歡吃杏， 就特意出去買了二斤大黃杏回來。

王女士一看黃燦燦的大杏， 食欲大增， 趕緊洗了一盤， 坐在沙發上吃起來。 中午時分， 她突然感覺陣 陣腹痛， 且越來越厲害， 痛得渾身冒冷汗。 家人一看， 趕緊把她送到醫院。 醫生經過緊急救治後， 母子終於脫離了危險。 事後， 王女士一家人才知道原來是吃杏過量 導致的。

那麼， 鮮杏到底有何營養價值？孕婦能吃杏嗎？

杏的營養價值高

1、杏肉不僅味美色豔、香氣宜人， 還含有大量豐富的營養物質。 胡蘿蔔素含量很高， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A。 還有較多的鉀、鎂、鈣。

2、近年研究發現， 杏中含有豐富的抗癌物質， 經常食用， 能提高人體免疫功能， 從而起到抑制細胞癌變的作用。 大量研究結果表明， 攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人， 癌症的發病率降低30%～50%。 現實生活中， 常食杏人群的癌症發病率明顯偏低。

吃多杏容易引起上火

杏雖好， 也不能多吃， 每次只吃三五個即可。 俗話說：桃養人， 杏傷人。 中醫認為， 杏屬熱性水果， 一次吃過量， 會使人上火， 流鼻血、生眼疾、生口瘡， 甚至還可能拉肚子。 另外， 鮮杏裡較強的酸性還會使人胃裡的酸液激增，

孕婦吃杏可致滑胎

杏對孕婦來說， 有滑胎作用， 而且因杏含有杏味酸， 對孕婦的牙齒也不好， 還有， 孕婦本身就屬熱， 吃杏更容易上火， 所以孕婦最好少吃杏。 除孕婦外， 幼兒、糖尿病人也不宜吃杏， 一般人均可適量食用。

1、杏有滑胎作用， 且對牙齒不好

對於孕婦來說， 杏有滑胎作用。 而且杏味酸， 對孕婦的牙齒會有損傷。 所以， 孕婦還是不吃杏為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子

中醫認為， 杏屬於熱性食物， 吃多了可能會傷及筋骨， 引起舊病復發。 而且， 杏如果一次吃的過多， 還能引起上火， 使人流鼻血、生眼疾、生口瘡， 還可能引起拉肚子。 孕婦本身在孕期身體屬熱， 因此， 孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過多，

如果孕婦吃杏過多， 極易長瘡生癤。 而且鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增， 引起胃病。

媽網小編小結：孕婦能吃杏， 但是， 為了寶寶和自身的安全， 孕婦還是儘量不要吃杏。 另外， 孕婦禁食杏仁， 因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質， 小兒食用7～10個杏仁即能致死。