少女如何保持孕力

隨著女性不孕的高發， 保護自己的孕能力已經成為了女性的重要話題， 懷孕能力的保護要從少女時期就開始， 少女們大多喜歡穿緊身衣， 來展現自己迷人的身材， 可是， 緊身衣穿多了， 小心穿出不孕症。

少穿緊身衣——以防子宮內膜異位

英國科學家最新的研究報告指出， 緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力， 當除去緊身衣服時， 對輸卵管的壓力會減弱， 但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。 壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢,形成子宮內膜異位症。 根據英國官方統計，

規律運動——孕力需要運動力

別要麼不動， 一動就恨不能把自己累到七竅生煙。 專家說運動是細水常流的功課， 長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞， 使輸卵管不通。 建議無限推遲孕育計畫的女人更應保持每天30分鐘左右的運動時間。 或者至少， 每40分鐘站起來舒展一下身體。 例如下班後的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的迴圈障礙。 讓你的孕力保持在良好狀態。

少女時期的穿著打扮以及規律運動都是影響日後生育能力的因素， 如果前期不加注意， 等到結婚之後發現不孕， 那可真是後悔莫及了。