在澳大利亞舉行的營蕎師協會會議上提出的一項研究顯示， “少食多餐”對減肥的幫助不大。
“少食多餐”理論的擁護者一度認為， 多次進食有助於促進新陳代謝， 從而， 達到減肥的目的。 但是， 此次研究卻顯示， 與那些按照傳統一日三餐飲食的人群相比， “少食多餐”的人群在體重、腰圍、血脂、血糖等指標上並沒有明顯的優勢。
據瞭解， 事實上， 對於正在減肥的人來說， 真正需要關注的是每天攝入的能量總量， 而不是每天吃幾頓飯。 ”無論你一天吃幾頓飯， 重要的是要將一天所需攝入的能量總量均衡地分配進一曰的每餐之中。
有效果，但需要堅持，減肥是需要一個過程的。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，你說的症狀考慮為小兒消化不良導致的現象，稀便，食物原型便，綠色便，惡臭便都是消化不良的表現，這情況要注意日常護理，儘量少吃多餐，進食後幫寶寶揉一下腹部，注意保暖避免受涼，如果不見... [詳細答案]
膀胱訓練：白天多喝水、多尿，控制小便頻率及小便時間，延長小便的間隔，如從1.5小時，延長至2小時、3小時，提升膀胱充盈尿液容量。晚上減少喝水。 [詳細答案]
加強鍛煉增強體質，提高身體自身免疫力，有助於預防感染陰☆禁☆道炎。另外保持適當的睡眠時間（不熬夜），如糖尿病孕婦要控制要血糖。 [詳細答案]
孕婦分娩過程中大多數會吃些巧克力、紅牛等高能量的食物來補充體力，但其實大多起的作用是提神，因為孕婦在當時會十分疲倦，容易犯困，難以有效用力。分娩時存在一些禁忌，孕婦在分娩期應注意以下兩點：一是適當進... [詳細答案]
