就是它偷走了你們的好孕氣！

怎麼發現自己有宮寒？望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀， 而且面色黯黑或蒼白無華， 舌色黯淡， 舌苔白且水滑。 聞——白帶帶有腥味。 問——痛經、黃褐斑、性冷、多流產、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。 觸——小腹的溫度較低。 經前乳☆禁☆房脹痛——因為乳腺與子宮是相通的,宮寒會跑到乳☆禁☆房,所以大家千萬不能小看宮寒。

常見的由宮寒引起的婦科疾病有哪些呢?不孕+子宮肌瘤+性冷淡宮寒的症狀現代很多女性都患有宮寒， 一是先天體質虛弱， 二是風寒引起的腎陽不足。 宮寒常常出現下腹墜脹、疼痛、白帶多、月經失調等症狀。 宮寒的四個病變階段， 不得不防1、生理痛生理痛是子宮過寒的首要徵兆。 因為冰冷使得骨盤內的血液迴圈變差而引起瘀血， 生理期的經血也就無法順利排出。 子宮為排泄經血而強烈的收縮， 疼痛自然就會產生。 冬天的經痛要比夏天嚴重。 如果熱敷能讓生理痛緩和的話， 應該就是子宮寒涼所引起的。 2、生理不順因為宮寒而導致的血液流通不暢順， 也可能因此影響了卵巢功能的正常運作。 因此， 就沒有辦法發揮維持內分泌平衡、調整身體週期的功能， 使得女性生理週期變得更沒規律， 要麼是週期過長， 要麼是月經遲遲不來。 3、不孕子宮寒涼情況惡化， 會導致卵子不易成熟、移動至輸卵管的力量減弱、難以順利排卵。 而成功受孕， 子宮內側必須維持易於受精卵著床、富含營養與彈性的狀態。 但如果血液迴圈太差使子宮無法有充分的準備， 就算是受精也很難著床， 成為不孕的原因。 4、荷爾蒙失調男性睾丸的溫度過高會影響精子的製造， 相反的， 女性的卵巢如果過冷則會使機能減弱。 卵巢能分泌女性荷爾蒙， 影響到全身的健康。 如果女性出現內分泌失調的情況， 那麼， 跟著會出現生理週期紊亂、無月經、皮膚粗糙、長青春痘、頭髮沒有光澤等各種症狀。 若不加以保養， 這些病症不會自愈， 反而會越來越嚴重， 更有可能引起癌症。 宮寒調理的4個方法1、全面保暖， 驅寒暖宮注意小腹、腰部和雙腳保暖。 月經期間， 女性不要久坐冰冷的凳子。 尤其注意頭、胸腹、腳的保暖。 別讓腰背受涼， 防止寒從腳下生， 不要久坐寒涼之地， 否則寒邪會直擊子宮。 如不慎受寒要及時補救， 可熱飲紅糖姜水使身體發汗。 2、保持樂觀心態和規律作息樂觀心態化解體內鬱氣。 重視自我保養、調節身心健康， 做到起居有規律、營養均衡， 及時調節情緒， 保持樂觀心情和積極的處事態度， 這樣有利於儲藏陽氣， 增強免疫力， 促進生長發育， 延緩衰老， 平衡內分泌。 3、動則生陽， 日常多運動多運動， 可提高身體抵抗力。 寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。 快步走是最簡便的辦法。 步行， 尤其是在卵石路上行走， 能刺激足底的經絡和穴位， 可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈， 使全身溫暖。 4、飲食調理， 祛除宮寒一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。 少吃寒性的食物及水果， 如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。 多吃補氣暖身的食物， 如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、栗子、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。