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就算到了懷孕後期 准媽也應該保持健康的運動生活

自孕7個月起, 子宮已過度膨脹, 宮腔內壓力已較高, 子宮口開始漸漸的變短, 孕婦負擔也較重:如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。 此時開始, 應適當減少運動量, 以休息和散步為主, 過於頻繁的活動會誘發宮縮, 導致早產。 後期也不宜有性☆禁☆生☆禁☆活, 易發生宮腔感染和胎膜早破。

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