尷尬，孕婦上廁所坐著好還是蹲著好

很多孕婦會出現尿頻的現象。 這是因為子宮因而胎兒的長大而慢慢變大， 因此壓迫到膀胱， 就使得孕婦老是想上廁所。 不過話說回來， 有些孕婦對於上廁所蹲著還是坐著感到很糾結， 因為蹲著會壓迫到腹部， 讓肚子感到不舒服， 但是很多公共場所裡的廁所都是蹲坑， 對於坐關了馬桶的孕婦來說常常很煩惱。

孕婦上廁所蹲著好還是坐著好

每個人都有自己的一個生活習慣， 在上廁所方面也不例外， 有人習慣用蹲坑， 而大多數人則偏向馬桶。 對孕婦來說， 這2者其實都是有利有弊的。

1、蹲坑

利：孕婦蹲著上廁所其實從一定程度上可以幫助鍛煉自己骨盆和腳步的肌肉，

弊：到了孕晚期的時間， 孕婦的肚子已經很大了， 連彎腰都困難更不用說蹲下身去。 一旦蹲太久還可能導致胎兒缺氧， 如果孕婦有便秘的情況那麼蹲久了會使自己腳麻。

2、馬桶

利：馬桶最大好處就是不需要蹲下身去， 直接坐著就能解決問題。 孕婦完全不需要擔心會壓迫到胎寶寶， 坐的再久腳也不會發麻， 而且不容易摔倒。

弊：當然， 馬桶最大的缺點就是容易發生交叉感染， 尤其是公共場所裡的馬桶。

總結：對於孕婦來說， 上廁所就是是蹲還是坐這個問題， 最主要的還是取決於自己的習慣。

如果是蹲著上廁所的話， 那麼孕婦就應注意保持上身挺直， 慢慢下蹲， 儘量不要壓迫腹部。 每次上廁所前最好能注意地面是否濕滑， 建議最好扶著牆壁， 以免摔倒發生意外。