尺澤準確位置圖和作用

具體位置：

澤穴屬於手太陰肺經穴， 尺澤穴位於人體肘橫紋中， 肱二頭肌腱橈側凹陷處， 微屈肘取穴。

取穴方法：

1、患者採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢， 尺澤穴位於在肘橫紋中， 肱二頭肌腱橈側凹陷處(或手臂肘部， 取穴時先將手臂上舉， 在手臂內側中央處有粗腱， 腱的外側外即是此穴)。 此穴上方3-4釐米處用手強壓會感到疼痛處， 就是“上尺澤穴”。

2、手掌向上， 肘部稍彎曲， 用拇指沿肘橫紋從外(橈)側向內(尺)側觸摸， 在肘彎正中可摸到一條粗大的筋腱(肱二頭肌)， 靠這條大筋外邊的肘彎橫紋凹陷處，

穴位說明：

穴義：肺經濁降的陰液在此彙聚而成小澤。

尺澤。 尺， 小也。 澤， 池也。 尺澤名意指俠白穴濁降之雨在地部形成的小澤。 何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤。 這是因為人體的不同經脈分屬不同的方位、不同的區域。 肺應秋， 屬西方， 為經過長夏之後的時序， 土地乾燥(脾部肌肉要比其它經脈所屬區域的乾燥)， 俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收， 故而在地部只能形成小澤。

穴位解剖：

肌肉：內側為肱二頭肌， 直下為肱橈肌起始部。

神經：淺層有前臂外側皮神經， 直下為橈神經本幹。

血管：頭靜脈， 橈側返動、靜脈分支。

古書記載尺澤穴主治咳嗽、喘息、氣逆、咯血、善嘔、胸脅滿痛、肺癆、心痛、心煩、癃閉、胃痛、腹脹、絞腸痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌幹、振寒、瘛疭、潮熱消渴、癲疾、痿瘧、腰痛、肩脊痛、風痹、手臂不能上肩，

臨床運用：現代常用於治療感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結核、急性胃腸炎、肘關節及周圍軟組織疾患。

1、預防感冒：肺為華蓋， 外合皮毛， 外感邪氣入侵機體， 首先侵犯的肺臟， 經常按摩肺經合穴尺澤穴， 可以提高機體防禦疾病的能力， 預防感冒。

2、滋陰補腎：尺澤穴是合穴， “合穴屬水， 內應與腎”， 肺經屬金， 金水相生， 故而經常按摩尺澤穴可以滋肺養腎。

3、通經活絡：臨床常用尺澤穴刺絡放血法治療蕁麻疹、痤瘡等症。

4、治療肘臂痙攣疼痛：尺澤穴可以疏通經絡， 榮養經脈， 行氣止痛。 臨床上治療肘臂痙攣疼痛科根據不同的病因病機， 採用對症的針刺手法進行對症處理。 如寒凝血瘀， 多採用留針溫補法;若為淤熱痹阻， 可採用泄熱刺血之法， 以疏通經絡， 達到治療效果。

穴位配伍：

1、配合穀穴， 有行氣活絡， 祛瘀止痛的作用， 主治肘臂攣痛， 肘關節屈伸不利。

2、配肺俞穴， 有降氣止咳平喘的作用， 主治咳嗽， 氣喘。

3、配委中穴， 有清熱化濕的作用， 主治吐瀉。

4、配太淵穴， 經渠治咳嗽， 氣喘。

5、配孔最穴治咳血， 潮熱。

6、配曲池穴治肘臂攣痛。

1、按摩療法：用大拇指彈撥尺澤穴100~200次， 能防治氣管炎、咳嗽、過敏。

2、艾灸療法：用艾條溫和灸5~20分鐘， 每天一次， 可緩解治療肘痛、上肢痹痛等。 (隔薑灸5一7壯或溫和灸10一20分鐘)。

3、刮痧療法：用面刮法從上向下刮拭3~5分鐘， 隔天一次， 可治療咳嗽、心煩、嘔吐等。

4、針刺療法：直刺0.5-0.8寸， 或點刺出血， 可灸。 針感酸麻脹向前臂橈側及拇指放散。