屁股大的女人好生養？得了吧，告訴你真相！

生孩子嘛

在人間也許都有聽說過

那流傳了千年的神話

屁股大的女人好生養

我們常常會一笑而過

然而

對於迷信的老一輩來說

可沒這麼簡單

有一朋友， 當初第一次見未來公婆之後， 男朋友告訴她：

“我爸媽可喜歡你了， 說你性格很好， 待人也很有禮貌， 可就是有一點， 屁股太小了， 他們說屁股大的女人才好生養……”

原來， 屁股大不大

也是他們挑選滿意兒媳婦的標準

哎呦~

這老傳統的思想是要不得的

女人是不是好生養， 就跟屁股大不大

沒有半毛錢關係。

其實生娃， 屁股大不如骨盆大

骨盆出口大、形狀寬而淺的女人才能好生養，

而這單從外表是看不出來的， 有些人屁股大， 但骨盆不大， 只是身體的脂肪比較多而已， 這對順產是沒有幫助的。

反而， 如果身體脂肪太多， 更容易出現胎兒體重過重、難產的情況。

骨盆的出口要比較寬， 這些從外觀上都看不出來， 屁股比較大或下半身比較大的人。 有些並不是骨盆大， 反而只是因身體的脂肪比較多， 而造成的視覺誤區。
臀部所包覆的有骨盆的骨組織和軟組織， 骨組織是我們常說的骨架， 而軟組織就是脂肪。 如果孕媽媽臀部脂肪肥厚， 更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產、胎兒體重過重等原因。

而事實上， 好生養與否， 是跟生產時胎兒產出必經的通道有關， 其指的是骨盆內的寬度及斜度。

在解剖上， 女性骨盆如果是寬而淺的話， 就利於胎兒通過的。

所以， 真相=｛屁股大≠好生養｝

骨盆好， 才是真的好

想要好生養， 這些才是關鍵

除了骨盆， 影響准媽媽順產分娩的關鍵因素， 還有胎兒大小、准媽媽產力和心理因素。

所以， 想要好生養， 先天看骨盆， 後天用這些方法來助攻更重要：

1孕期合理飲食、控制體重很關鍵

准媽媽別聽人說“一人吃， 二人份”， 就任性開吃， 吃得多不代表營養好， 得吃對了才行。

孕期的飲食， 關鍵是營養均衡， 食物多樣化。

不能因為某樣食物好吃， 就多吃， 天天吃， 這樣的話， 准媽媽的營養就會很單一， 會不利於胎寶寶的健康發育。

反而是， 如果准媽媽吃得太多， 胎寶寶體重超過4000克的話， 就會被稱為巨大兒。

巨大兒分娩可是件有點危險的事哦， 更容易出現肩難產、產道撕裂的情況。

所以， 准媽媽在孕期要合理飲食， 並且注意監測自己的體重變化， 如果增長太快或者太慢， 都要及時調整飲食， 比較理性的增長速度是：

孕早期， 共增長1-2kg；孕中期和孕晚期， 每週增長0.3-0.5kg（肥胖者每週增長0.3kg）， 總增長10-12kg（肥胖孕婦增長7-9kg）。

2孕期再懶也不要忘了運動

孕期堅持運動， 好處可不是蓋的， 可以幫助准媽媽保障體重合理增長， 可以增加體力， 增加肌肉的力量， 使關節、韌帶鬆弛柔軟， 生產時會更加順利。

准媽媽最好能堅持每天運動30-60分鐘， 散步、游泳、有氧操都是很適合的， 但要避免做一些跳躍、容易導致跌倒的運動。

3孕晚期糾正異常胎位

因為如果是臀位的話，

醫生一般都是會推薦剖腹產的。

如果在孕早期和孕中期發現臀位不用著急， 多數胎寶寶在孕晚期會自己轉過來。

一般來說， 孕28周後通過B超檢查就可以檢查出是否為異常胎位。

而孕32周以後， 由於寶寶生長迅速， 羊水相對減少， 胎寶的姿勢和位置相對固定。

所以通常認為， 孕32周之前是糾正胎位的最佳時間。

4分娩時保持良好的精神狀態

生個孩子到底有多痛？有種說法是相當於20跟骨頭同時骨折。

因為怕痛， 怕自己不能堅持， 准媽媽常常會對分娩充滿了恐懼， 其實， 越是緊張， 越會影響子宮收縮、宮口擴張， 使得產程延長。

所以， 一方面准媽媽要自己樹立信心， 相信自己能在醫生和助產士的幫助下安全、順利地分娩。 另一方面，

准爸爸也要多陪伴鼓勵准媽媽， 這種精神上的力量， 有時候來得更強大。

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5合適的分娩年齡

女性的最佳生育年齡是24-29歲， 如果因為事業等多種原因， 也儘量不要拖到35歲以後。

因為， 年齡越大， 產道的關節變硬， 不容易擴張， 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也比較差， 導致分娩時間延長， 容易發生難產。 而且， 年齡大的孕婦， 發生高血壓、糖尿病併發症的機會比較多， 這些情況也不利於順產。

小可碎碎念

怎麼判斷是屁股大是因為骨盆大還是因為脂肪多呢？來， 月精君教你測一測， 好奇的麻麻， 可以動手試一試哦。
備孕媽媽們想知道自己的骨盆到底有多大， 我們可以“自摸”量一量：雙手以叉腰的姿勢向下， 在身體兩側可以摸到有些圓弧狀的骨就是“髂骨”，順勢往下倒一般人俗稱尾椎的地方就是“尾龍骨”，而腰部以下尾椎以上這段就是“薦骨”。
在私處上方摸到的是“恥骨”，最後坐下，當我們坐的時候尾椎感覺到突出的骨頭就是“坐骨”。以上所觸摸的這些部位，大概就是整個骨盆的範圍了。大家可以弄個繩子，之後用尺子量一量多長， 在身體兩側可以摸到有些圓弧狀的骨就是“髂骨”，順勢往下倒一般人俗稱尾椎的地方就是“尾龍骨”，而腰部以下尾椎以上這段就是“薦骨”。
在私處上方摸到的是“恥骨”，最後坐下，當我們坐的時候尾椎感覺到突出的骨頭就是“坐骨”。以上所觸摸的這些部位，大概就是整個骨盆的範圍了。大家可以弄個繩子，之後用尺子量一量多長，