利用床單進行遊戲要注意寶寶的頭部和四肢不要被扭到；遊戲進行的地方要鋪上柔軟的被子或者毯子， 做好寶寶的保護工作；可準備一些具有誘惑力的小獎品， 以激勵寶寶的參與。
Play1：床單翻身準備一條床單， 讓寶寶仰臥或者俯臥在床單上。 媽媽拉著床單的一邊， 輕輕地帶著寶寶一起翻轉過去。 待寶寶熟悉之後， 會知道媽媽的意圖， 自然而然地隨著床單一起翻轉。
效果：遊戲能幫助寶寶學習翻身的動作。
適合年齡：3～6個月
Play2：拉拉扯扯準備一條床單， 疊成短條狀， 讓會站但還不會邁步走的寶寶拽著床單的一頭，
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效果：這一遊戲可促使寶寶在新奇有趣的遊戲中自然地邁開雙腳， 學習行走。
適合年齡： 9～12個月
Play3：小貓過河準備一條床單， 在床上鋪平， 寶寶站中間。 遊戲開始， 父母各執床單的兩個角抖動床單， 寶寶則在床單抖動形成的像波濤一樣的“波濤”中快樂地走、跑、跳、爬、滾。 遊戲剛開始床單不離開床， 等寶寶熟悉以後， 可增加遊戲難度， 將床單及寶寶一起抬離床面， 並繼續抖動床單， 寶寶可以四處翻滾， 以保持平衡。
效果：這一遊戲能夠加強寶寶的平衡感， 鍛煉寶寶綜合運動能力及勇敢的性格。
適合年齡：1～3歲
Play4：歡樂跳高準備一條床單以及響鈴、小號按摩球等輕巧、安全的玩具若干。
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效果：這個遊戲可綜合培養寶寶跳高、跑、鑽等多方面的運動能力。
適合年齡：2～3歲
暖心提示：床單上的玩具一定要很輕、很軟， 這樣即使掉下來也不會傷到寶寶。 遊戲最好在鋪著軟墊的地板上進行， 這樣寶寶即使摔倒也不會受傷。
Play5：降落傘準備一條雙人床單， 爸爸媽媽各抓住床單的兩個角做一上一下的動作。 床單上揚時， 寶寶做鑽進來的動作；床單下降時， 寶寶馬上鑽出去。 為增加遊戲的趣味， 爸爸媽媽可突然用床單將寶寶罩住。
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效果：這個遊戲可幫助寶寶練習鑽、跑的動作， 鍛煉寶寶的膽量。
適合年齡：2～
