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屋裡氣溫高 小孩愛上火

家裡氣溫太高了, 孩子都上火得特別嚴重, 出現了感冒的症狀, 應該怎麼給孩子“滅火”?

上火確實對孩子的影響比較大, 因為兒童的免疫力比起成人來, 還是比較低, 並且呼吸道黏膜還比較嬌嫩。 因此, 對於室內空氣乾燥的環境更加敏感, 出現的症狀更嚴重。

因此, 建議家長給孩子的屋裡安置一個加濕器, 或者晚上睡覺時放一盆水, 白天孩子上學時, 給孩子多帶水果, 多讓孩子吃些蔬菜。 比如說蘿蔔、白菜等, 都有比較好的作用。

另外, 也可以給孩子熬一點羹類食物, 比如銀耳蓮子粥, 或者山楂水果湯等。

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通過日常的食補給孩子緩解乾燥。

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