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展現男性雄風,陽痿不必羞於啟齒

引起陽痿的原因

1、年齡:隨著男性年齡的增長, 性功能會逐漸衰退, 年齡越大, 越容易發生陽痿。

2、性☆禁☆生☆禁☆活不當:房事多度、性☆禁☆生☆禁☆活過早、頻繁手☆禁☆淫、長期沉浸於性幻想等。

3、疾病或外傷:全身性疾病如肥胖、糖尿病、動脈硬化、雄激素不足等;外傷如生☆禁☆殖☆禁☆器損傷或手術, 生☆禁☆殖☆禁☆器炎症等, 都會影響生殖功能, 導致陽痿。

4、不良生活習慣:長期久坐, 缺乏運動, 抽煙、酗酒、濫用藥物等, 都會傷害男性生殖功能。

5、精神因素:家庭矛盾、工作壓力和生活境遇不良等都會帶來不良情緒, 導致男性抑鬱、焦慮, 導致內分泌系統受到影響, 也會導致陽痿。

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陽痿食療方

1.韭菜炒羊肝:韭菜90g, 洗淨切段;羊肝120g切片, 鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用, 治療命門火衰陽痿。

2.肉蓯蓉燉羊腎:肉灰蓉5g~10g, 羊腎1對, 煮熟調味服食, 治命門火衰陽痿。

3.子雞烏龜湯:取未產過蛋、重約1000g的子雞1只,

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去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只, 去甲, 白胡椒9g, 紅糖500g, 裝入雞腹腔內, 置於砂罐中, 加白酒1000ml, 加蓋, 並用泥封固, 加文火偎至肉爛為度。 食湯和肉, 2天~3天吃完。 隔15日後如法配服。 該方補腎滋陰, 用於腎陰虧虛陽痿。

4.藥蝦醬:取韭菜子30g, 枸杞子、蛇床子各15g, 菟絲子10g, 以水煎服, 每日1劑。 另將大鮮蝦40g煎去頭尾, 略搗爛, 加醋適量成30g蝦醬, 1次服完。 用於腎陽虧虛之陽痿, 該方溫而不燥。

5.蒸羊睾:取蔥管數根, 內裝蝦仁, 以填滿蔥管為度, 文火焙乾, 研細未, 每日早晨沖服6g。 另用羊睾丸1對, 加陳酒少許蒸熟, 每天早晨服下。 1個月為1療程。 溫腎壯陽, 用於命門火衰陽痿。

6.穿山甲佛手堡雞蛋:穿山甲12g, 佛手20g、雞蛋兩隻加水同煮, 蛋熟後去殼, 取蛋再煎15分鐘, 吃蛋飲湯,

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隔日1次, 連用半月。 三物合用, 能散鬱結, 補精氣, 鼓陽道, 治療肝氣鬱結陽痿。

7.東坡羊肉:羊肉240g, 土豆、胡蘿蔔各45g, 醬油60g, 料酒6g, 糖4.5g, 大蔥9g, 生薑3g, 大料0.5g, 花椒0.75g, 植物油120g。 將羊肉切成小塊, 土豆、胡蘿蔔刮皮洗淨, 切成菱形的塊。 把大炒勺放在旺火上, 倒入植物油, 燒到油見煙時, 把羊肉塊放入, 約炒5分鐘, 肉變金黃色時即可撈出, 再把土豆、胡蘿蔔塊放入油勺內, 亦炸到金黃色撈出, 倒去餘油。 把炒鍋放在微火上, 倒入炒好的羊肉塊, 加入清水, 然後把上述調料一併放入, 一直煨到肉爛, 再放入炸過的土豆、胡蘿蔔塊, 一起再煨5分鐘後倒入湯盤內即成。 佐餐服食。 可補精血, 助元陽, 用於腎陽虧損所致的陽事不舉。

8.冬蟲夏草鴨:雄鴨1只, 冬蟲夏草10g, 食鹽、薑、蔥少許。

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洗淨放砂鍋中, 加冬蟲夏草及上述調料, 水適量, 用文火煨熟爛。 佐餐食用。 補虛助陽, 用於治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調養的理想滋補食品。

9.狗鞭散:狗鞭1具。 鍋內放砂加熱, 入狗鞭於鍋內炒至松炮後, 取出研未, 每服3g, 每日2次, 溫開水送下。 用於腎陽虛陽痿、精冷。

10.燉狗肉:黃狗肉500g~1000g, 洗淨切塊, 加入八角、小茴、桂皮、草果、生薑和鹽各適量, 於鍋內燉熟, 食肉喝湯。 用於脾腎陽虛陽痿。

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藥酒治療

1.東北三寶酒:貉腎、驢腎、狗腎、海馬、鹿茸、紅參等製成。 滋補腰腎、壯陽去寒, 用於腎虛精冷之陽痿不舉。

2.參茸三鞭酒:由鹿茸、川椒、當歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補骨脂、牛鞭、狗鞭製成。 固腰健腎, 提神補氣, 用於氣血不足, 陽痿遺精。

3.仙靈脾酒:用仙靈脾250g, 將藥切碎, 用白布袋盛, 用白酒2斤浸, 密封3日後開取, 每日3次, 每次空腹飲1杯。 補骨壯陽, 除風法濕, 強筋骨, 用於腰腿軟弱無力, 陽痿早洩。

4.膃肭臍酒:用膃肭臍30g, 白酒500g。 將膃肭臍切細, 洗淨, 裝入紗布袋內,紮緊口,放入酒罐內;將白酒倒入酒罐中,蓋好,浸泡7天即成。每日服3次,每次9g~12g。補下元,益精髓,用於腎陽虛衰、精氣久虧之絕陽不舉。

5.菊花酒:甘菊花200g,枸杞子60g,生地黃100g,當歸60g,米酒3000g。將藥物破碎,裝入陶器內加水超過藥面,用文火煮半小時後待冷,再將米酒和藥汁一起倒入缸中,加蓋密封。14天后飲用。每日2次,每次10g~20g。補腎填精,養肝明目,延年益壽,用於肝腎虧虛、精血不足引起的虛勞陽瘺。

6.五子酒:覆盆子60g,菟絲子60g,諸實子60g,金櫻子60g,枸杞子60g,桑螵蛸60g,白酒2500g。將藥物研細,盛入細沙布袋內,與白酒一起置於小壇內,加蓋密封。每日晃動1次,14天后飲用。每日2次,每次10g。補益肝腎,生精填髓,固精縮尿,用於肝腎虛損所致的陽痿、遺精等。

7.鹿茸酒:鹿茸15g,山藥30g,白酒500g。將鹿茸和山藥切成薄片,置於白酒中,加蓋密封。每日晃動1次,7天后即可飲用。每日2次,每次10g。溫腎填精、補益虛損,用於腎陽不足、精血虧虛之陽痿不舉。

8.複方梔茶酒:山梔皮、果仁各50g,蛇床子、淫羊藿各30g,紅花3g,地龍10g,冰糖90g~120g。上藥加米醋浸泡,1周後始服。每次20ml~25ml,早晚各1次。溫腎壯陽,滋陰補腎,用於腎虛陽痿。

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陽痿的預防

1、消除心理因素,要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“性☆禁☆欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性☆禁☆交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷,愛☆禁☆撫,鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性☆禁☆交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射☆禁☆精時,更要思想集中。

2、節房事,長期房事過度,沉浸于色☆禁☆情,自☆禁☆慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一,實踐證明,夫妻分床,停止性☆禁☆生☆禁☆活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性☆禁☆器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體素質,身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

4飲食調養可以預防陽痿

(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性☆禁☆欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能。

(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿,早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

5、多做運動可以預防陽痿

運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大,對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處:可以增強性能力。

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裝入紗布袋內,紮緊口,放入酒罐內;將白酒倒入酒罐中,蓋好,浸泡7天即成。每日服3次,每次9g~12g。補下元,益精髓,用於腎陽虛衰、精氣久虧之絕陽不舉。

5.菊花酒:甘菊花200g,枸杞子60g,生地黃100g,當歸60g,米酒3000g。將藥物破碎,裝入陶器內加水超過藥面,用文火煮半小時後待冷,再將米酒和藥汁一起倒入缸中,加蓋密封。14天后飲用。每日2次,每次10g~20g。補腎填精,養肝明目,延年益壽,用於肝腎虧虛、精血不足引起的虛勞陽瘺。

6.五子酒:覆盆子60g,菟絲子60g,諸實子60g,金櫻子60g,枸杞子60g,桑螵蛸60g,白酒2500g。將藥物研細,盛入細沙布袋內,與白酒一起置於小壇內,加蓋密封。每日晃動1次,14天后飲用。每日2次,每次10g。補益肝腎,生精填髓,固精縮尿,用於肝腎虛損所致的陽痿、遺精等。

7.鹿茸酒:鹿茸15g,山藥30g,白酒500g。將鹿茸和山藥切成薄片,置於白酒中,加蓋密封。每日晃動1次,7天后即可飲用。每日2次,每次10g。溫腎填精、補益虛損,用於腎陽不足、精血虧虛之陽痿不舉。

8.複方梔茶酒:山梔皮、果仁各50g,蛇床子、淫羊藿各30g,紅花3g,地龍10g,冰糖90g~120g。上藥加米醋浸泡,1周後始服。每次20ml~25ml,早晚各1次。溫腎壯陽,滋陰補腎,用於腎虛陽痿。

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陽痿的預防

1、消除心理因素,要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“性☆禁☆欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性☆禁☆交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷,愛☆禁☆撫,鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性☆禁☆交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射☆禁☆精時,更要思想集中。

2、節房事,長期房事過度,沉浸于色☆禁☆情,自☆禁☆慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一,實踐證明,夫妻分床,停止性☆禁☆生☆禁☆活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性☆禁☆器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體素質,身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

4飲食調養可以預防陽痿

(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性☆禁☆欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能。

(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿,早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

5、多做運動可以預防陽痿

運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大,對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處:可以增強性能力。

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