山楂食療可讓月經風調雨順

有些人不宜多吃山楂　孕婦出現早孕反應時， 酸甜可口的山楂常是她們的最愛。 其實， 孕婦是不宜多吃山楂的， 因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用， 有可能誘發流產。

治療痛經、月經不調

中醫認為山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗凈后加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可。 經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥30毫升， 直至經后3天停止服用， 此為1個療程， 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

有些人不宜多吃山楂

孕婦出現早孕反應時， 酸甜可口的山楂常是她們的最愛。 其實， 孕婦是不宜多吃山楂的， 因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用， 有可能誘發流產。 山楂可促進胃酸的分泌， 因此不宜空腹食用。 山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性， 食用后要注意及時漱口、刷牙， 正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。