正常體質的孕婦可以吃山竹。 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質， 應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的， 孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。 孕婦能吃山竹嗎？孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高， 因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用；山竹中含有較高鉀質， 患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃；山竹性寒涼， 因此體質虛寒的人要少吃；另外， 山竹富含纖維素， 過多食用會引起便秘， 這點孕媽媽不能忽視哦。
可見孕婦能吃山竹嗎？這個問題的答案不能一概而論，
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山竹含有豐富的維生素、礦物質， 果肉雪白嫩軟， 吃在嘴裡甜中略酸。 山竹性寒涼， 有極佳的降熱解燥功效， 是最能與果中之王榴槤相調和的水果。 孕婦能吃山竹嗎？孕婦怎麼錯過山竹豐富的營養成分呢？特別是吃了大補的榴槤之後， 吃幾個山竹可以清熱， 既補益身體， 又不會上火， 何樂而不為呢？
綜上所述， 孕婦能吃山竹嗎？孕婦可以食用山竹， 但是一定要注意數量和方法， 每日食用山竹不超過3個為宜，
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山竹的營養價值：山竹果肉含可溶性固形物16.8%， 檸檬酸0.63%， 還含有其它維生素B1， B2， C4和礦物質， 具有降燥、清涼解熱的作用， 因此， 山竹不僅味美， 而且還有降火的功效， 能克榴槤之燥熱。
食用禁忌：山竹富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會引起便秘。 另外， 山竹屬寒性水果， 所以體質虛寒者少吃尚可， 多吃不宜， 切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃， 若不慎吃過量， 可用紅糖煮姜茶解之。
