山藥怎麼做給寶寶吃

山藥怎麼做給寶寶吃：山藥蘋果泥

原料：山藥100g、蘋果50g

做法：

1、新鮮山藥(淮山)去皮切小塊， 蘋果去皮切小塊。

2、所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。

3、蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。

小貼士：山藥既能益脾胃之氣， 又能滋脾胃之陰， 是補益脾胃的佳品， 和蘋果做成泥狀， 口感細膩， 適合6個月以上的寶寶食用。

山藥怎麼做給寶寶吃：奶香山藥泥

材料：山藥一節、牛奶半杯

做法：

1、山藥洗淨， 去皮， 切片。 電鍋中加水放入山藥蒸。

2、放入電鍋蒸約20分鐘後取出， 將熟山藥片取出放涼， 裝入食品保鮮袋中。

3、用擀麵杖將其擀壓成泥狀，

把壓碎的山藥泥裝入小碗中， 再倒入小半杯牛奶。

4、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。

小貼士：這碗山藥泥的做法雖然簡單， 但味清香微甜， 很是不錯， 適合8個月以上的寶寶食用。

山藥怎麼做給寶寶吃：山藥紅棗粥

材料：糙米適量、白米1/3的量杯、紅棗5～6顆、山藥2塊、排骨高湯適量

做法：

1、白米， 洗淨。 糙米先煮成飯， 備用。

2、食材洗淨、削皮， 所有食材含糙米和白米一起煮粥， 完成後打成泥即可。

小貼士：山藥跟紅棗搭配， 可強化健脾養胃的功效， 適合10個月以上的寶寶食用。

12 山藥怎麼做給寶寶吃：翡翠山藥羹

材料：山藥、 素蝦仁、草菇、菠菜泥各適量

做法：

1、草菇買時儘量挑小顆， 山藥、 素蝦仁切成約與草菇同大小。

2、草菇先用開水加少許鹽川燙。

3、山藥煮熟軟再入草菇、素蝦仁略煮， 加入調味料、 胡椒粉， 並用太白粉水勾芡， 起鍋之前撒下菠菜泥。

小貼士：菠菜含鐵豐富， 是很好的補鐵食物， 和山藥一起， 營養全面， 適合一歲以上寶寶食用。

山藥怎麼做給寶寶吃：什錦山藥粒

原料：山藥、青紅椒、罐裝玉米粒

做法：

1、山藥去皮洗淨、青紅椒洗淨， 將它們切成玉米粒大小的丁。

2、鍋中加水， 水開時將山藥粒和青紅椒粒焯水。

3、鍋中放少許油， 下山藥粒和青紅椒粒， 翻炒片刻後加少量鮮湯。

4、然後加入糖、味精、鹽， 最後用水澱粉勾芡即可。

小貼士：色彩鮮豔， 口感脆嫩。 適合一歲半以上寶寶食用。

山藥怎麼做給寶寶吃：紫菜山藥卷

材料：山藥、火腿、紅蘿蔔、四季豆適量、海苔3張

做法：

1、山藥去皮，

洗淨與火腿、紅蘿蔔切成0.5公分條狀備用。

2、海苔皮攤開放入準備好的食材料撒上調味料， 卷成圓長形， 沾麵糊炸熟即可。

3、食用時沾上甜辣醬更可口。

小貼士：紫菜山藥卷口感細膩， 營養豐富， 易消化， 適合2歲以上寶寶食用。

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