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山藥燉鵝肉-孕婦秋季護唇妙方

孕婦秋季護唇食療妙方

山藥燉鵝肉:白鵝肉250克, 山藥50克, 瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊, 按常法煮熟, 調味服食。 隨量佐餐。 有益氣, 養陰, 清熱, 生津之效。 適用於口唇乾裂, 口幹思飲, 乏力氣短, 咳嗽, 食欲不佳等症。 不宜過量食用, 多食可致消化不良。 皮膚瘡毒者忌用。

注:山藥藥性甘, 平, 歸肺, 脾, 腎經。 功能益氣養陰, 補脾肺腎。 對濕盛中滿或有積滯者不宜單獨使用。 實熱祁實者忌用。 並無孕婦不宜食用記載。

注:鵝肉含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和氨基酸。 鵝肉中脂肪含量較低, 且多為有益健康的不飽和脂肪酸。

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孕前准媽媽吃鵝肉☆禁☆具有補陰益氣、暖胃開津的功效。

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