1、原因：
掐公孫穴能夠健脾化濕， 理氣止痛， 通調沖脈。
2、位置：
在足內側第一蹠骨基底前下緣處。
3、做法：
用拇指點按公孫1～2分鐘。 二穴合用具有調理氣機的功能。
2 岔氣快速治的方法2：按陽陵泉
1、原因：
該穴是治療脅肋部和下肢疼痛、麻木的常用穴。
2、位置：
在腓骨小頭前下方凹陷中。
3、做法：
用拇指按壓約1分鐘。
3 岔氣快速治的方法3：掐內關穴
1、原因：
內關穴可以益心安神， 寬胸理氣， 鎮靜止痛。
2、位置：
在掌側腕橫紋中點上2寸。
3、做法：
用拇指分別按壓雙側內關1～2分鐘， 邊按邊輕輕咳嗽， 直到大聲咳嗽也疼得很輕或不疼時為止。
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4 岔氣快速治的方法4：掐陷穀穴
1、原因：
陷谷穴主治水液輸布失常性疾患， 足背腫痛， 腸鳴， 腹痛。 有清熱解表， 和胃行水， 理氣止痛之功效。
2、位置：
在足背第二、三蹠骨交叉點前凹陷處。
3、做法：
掐陷谷穴拇指向上、下兩方用力， 按1～2分鐘。
12 5 岔氣快速治的方法5：按二門期門
1、原因：
兩穴能治療脅肋部疼痛。
2、位置：
二門期門在鎖骨中線， 第六肋間隙中取；章門在腹部肋弓下第十一浮肋游離端下。
3、做法：
以雙臂環抱， 中指交叉點按雙側穴位1分鐘， 以局部酸脹為度。
6 岔氣的其他治療方法
1、刮痧療法：
取刮板以45度傾角， 刮拭膀胱經大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至腎俞一段。 再從上至下刮拭督脈， 由大椎刮至至陽。 然後刮拭任脈膻中至中脘一段。
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2、拔罐療法：
（1）留罐法：將火罐吸拔在疼痛部位上， 即哪疼就在哪拔罐， 留罐10分鐘左右。
（2）走罐法：取俯臥位， 將火罐吸拔在背部， 然後沿華佗夾脊穴推拉火罐， 至皮膚出現紅色淤血為止， 一般10～15分鐘。 華佗夾脊穴在第一胸椎至第五胸椎， 各椎棘突下旁開0．5寸。 最簡單的方法就是分別沿脊柱兩側推拉火罐。
7 岔氣的注意事項
1、長期沒有參加體育活動或天氣過冷， 以及大量出汗引起體內氯化鈉含量過低， 均能引起岔氣。
2、出現了岔氣以後， 千萬不能慌， 首先要慢慢減少運動， 做深慢呼吸幾次， 然後用手輕輕按壓疼痛部位， 多能緩解。 改變呼吸頻率， 由表淺呼吸逐漸加深呼吸，
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3、如果現場條件允許， 也可以躺在床上或墊子上反復滾動， 使疼痛慢慢消失。
4、冬天鍛煉儘量用鼻子呼吸， 若用口呼吸時， 要半張口， 讓冷空氣從牙縫中進入口腔， 防止冷空氣過分刺激。
5、劇烈活動之前， 做好準備活動， 使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮， 不致引起痙攣。
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