現代人的工作壓力大， 這是一個普遍的現象。 現代人還有另外一個普遍的現象就是不孕不育的發病率較高。 你有沒有想過這兩者之間會不會有什麼關係呢?答案是肯定的。 現在已經證明， 工作壓力是導致不孕不育的一種重要原因。 人是一種精神動物， 精神狀態對於健康的影響是非常顯著的。 如果人長期處於壓力之中就會影響到內分泌的變化， 從而影響生育健康。 下面先讓我來為你詳細的講解一下。
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精神因素與個性特徵對男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。
神經內分泌功能的研究表明， 婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態， 不僅會引起植物神經功能失調， 也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調， 可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血， 還可引起輸卵管痙攣， 宮頸粘液粘稠， 不利於精子穿透等。
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而男性如果長時間精神緊張、心情不好， 會使大腦皮層對性腺軸激素抑制， 導致精子生成能力下降。
對策：儘量放鬆自己的精神， 多聽音樂， 經常運動， 並增加自己的生活興趣。
工作壓力大， 這個問題是不可避免的， 因為現代社會是一個競爭的社會， 只有不斷的奮鬥才能更好的生存。 但是， 不能因為這樣， 我們就不重視我們自身的生育健康。 雖然我們不能改變工作狀態， 但是我們可以改變我們的心態， 在感到壓力的時候， 你可以採取一些自己喜歡的方式去放鬆一下自己的精神， 比如聽聽音樂、做做運動都是不錯的選擇。 我們一定要像關注孕期的那樣去關注我們的生育健康。