工作餵奶兩不誤 職業媽媽該怎麼兼顧

工作時繼續餵奶的4個好處

1.媽媽能少請假。 大家都知道， 母乳餵養的寶寶更健康， 因此， 媽媽照顧生病的寶寶、沒法工作的日子肯定會少很多。

2.母乳餵養很省錢。 吃母乳會比吃配方奶粉便宜很多。 而且吃母乳的寶寶少生病， 因此花在看病上的錢也會少很多。

3.母乳餵養能增加親昵度。 即使去上班， 擠奶和存奶依然會讓你覺得， 雖然和寶寶分開了， 但是我們還是在一起。

4.邊工作邊餵奶其實很時髦。 現在越來越多的大公司開始為母乳餵養的媽媽提供方便， 比如設哺乳室， 方便媽媽們擠奶存奶， 甚至有的公司還願意讓媽媽帶寶寶來上班。

提了這麼多好處， 想必不少職業媽媽覺得很欣慰， 也會堅持母乳餵養。 面對工作和餵奶， 職業媽咪基本上面臨這3個挑戰：不在家的時候， 怎麼給寶寶餵奶？你和寶寶總是不在一起， 怎麼保持奶水充足？怎樣減少和寶寶分開的時間？

很多媽媽會儘量減少工作期間和寶寶分開的時間， 比如想辦法延長產假， 在家工作， 甚至帶寶寶去上班。 如果你計畫過工作和餵奶兼顧的雙重生活， 這些建議可以參考下：

1.在和寶寶分開的時間內， 媽媽至少要堅持2-4個小時擠一次奶， 這樣做可以保持奶水充足， 而且這些擠出來的奶水可以保存起來， 下班後帶回去給寶寶吃。

2.當媽媽下班後， 要鼓勵寶寶頻繁吃奶，

3.當寶寶長大一點， 開始吃輔食的時候， 媽媽在工作時間要少擠一點奶， 等到和寶寶待在一起時再繼續餵奶。

4.如果你的工作允許你帶著寶寶去上班， 那麼可以用背巾背著寶寶去上班。

5.學會儲存母乳， 在你上班的時候讓家人溫奶給寶寶吃， 依然可以繼續母乳餵養。