左上腹部隱痛怎麼緩解改善

左上腹部隱痛伴有腸鳴,已經有段時間有這樣的症狀了， 也不知道是什麼原因， 關鍵是每天都會隱隱痛。 左上腹疼痛， 腸鳴， 應該怎麼辦， 有什麼好的方法嗎?左上腹的臟器主要是胃， 其他還有脾臟、胰腺、或部分結腸。 左側上腹部隱痛伴有腸鳴音亢進， 檢查無異常的話， 中醫講還是由於脾胃虛寒引起的可能性大。 輕微的腹痛多半是消化不良等胃腸道小毛病所引起的。

建議平時注意飲食不食用生冷寒涼的食物， 生活中注意避免感受寒涼刺激， 還要注意日常飲食要規律， 要注意勞逸結合， 飲食定時定量， 按時休息不熬夜， 適量的運動增強胃腸蠕動及其功能， 平日可以服用奘靈水蘇糖來調理胃腸， 奘靈水蘇糖能快速增殖胃腸道有益菌， 調節胃腸道菌群平衡， 恢復胃腸道動力和功能， 緩解胃痛等不適症狀。 更要適當增加具有健脾功效的食物， 比如：山藥：山藥想必是大家最常見的健脾食物， 山藥味甘， 歸脾胃經， 具有健脾補氣、補腎固精、養陰養肺的功效， 適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等症患者， 但是氣滯脹滿者和濕重者不宜食用。 大棗：味甘性溫平， 有益氣養血， 補脾健胃， 生津止渴， 強神壯力之功。 適用於脾胃虛弱， 納食不香， 大便稀溏， 氣血不足， 貧血缺血， 面黃肌瘦， 睡眠不安者。 小兒不宜生食， 熟食每次不宜過多， 食入過多則助濕生熱， 胃脹中滿， 損壞牙齒。 牛肉：牛肉也是健脾胃的食物， 它蛋白質含量高， 但是脂肪的含量卻比較少， 除了能益脾胃， 還能強筋骨、補氣血， 身體虛弱的人可以多吃。 左上腹隱痛腸鳴音是什麼原因該如何調理才好?關注奘靈水蘇糖官網及官方微信服務號zangling88， 更多相關資訊分享給大家， 腹部不適要及時就醫， 檢查無大礙的情況下， 要重視調理胃腸道功能， 養護好胃腸!