准媽媽怎樣的睡姿最好？左側睡更有利胎兒的健康嗎？媽網網友笨妞卓纖纖也有這個困惑， 我們來看看吧！ 准媽們現在怎麼睡的呢？很聽話的左側睡嗎?對於一個睡姿不良的孕媽來說， 保持同一個睡姿是非常不容易的事兒。 我總是左側睡覺得好累好辛苦啊， 有時候翻到右側去躺一躺， 結果躺著躺著就睡著了。 等半夜起來噓噓的時候起來翻身重新睡過， 然後不知道啥時候我又改了睡姿。 我們家寶寶的頭在右邊， 我右側躺下的時候寶寶就開始用手手撓我， 偶爾還用頭撞一下。 估計小瓜瓜也不愛右側躺著的，
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孕婦睡姿有講究
媽網網友VV983：我也是這樣， 左側右側BB都會動， 在抗議壓到了， 只能用個枕頭墊著右腰， 30角度這樣睡， 可是睡久， 左邊PP和手好痛的。
媽網網友布帛菽粟：右側睡覺舒服好多， 但為了寶寶還是儘量左側， 有時候側睡壓到寶寶， 寶寶就會在肚子裡反抗拳打腳踢的， 但是半夜會不自覺的變成右側， 孕晚期睡覺真的是很辛苦。
媽網網友寶貝和老公：好難睡啊， 一個晚上要翻轉N次。 也是側睡哪邊他都踢。
媽網網友cccccc123：也是左右2邊動， 可是通常睡覺起來或者晚上上廁所， 都變成了平躺了。
媽網網友lisa2998170： 原來大家都一樣啊 我覺得左右側睡寶寶都不喜歡 每天晚上我都睡得好辛苦
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媽網網友suejk2009：我怎麼睡舒服就怎麼睡， 沒特意一定要側睡。
媽網網友roval： 上孕婦保健課時， 醫生說不用整晚左側睡的， 每天只要有1小時左側睡就夠了， 我也發現不能保持這個姿勢， 晚上自己會不自覺轉身的， 唯有躺下的那些時候就是左側， 熟睡以後就不管了， 免得睡不舒服， 影響睡眠品質， 就得不償失啦。
媽網網友CAMMYFISH：我都是左側睡的為主， 不過老公給我買了個孕婦抱枕~可以掂著腰和放腿的， 所以就算是左側睡都很舒服哦。
媽網網友方小雅：睡哪邊就踢哪邊， 平躺又感覺呼吸不暢， 只能一晚上翻過來翻過去， 睡不安穩， 但感覺睡右邊寶寶踢的輕微點， 左側睡簡直是翻天覆地了， 踢得很厲害。
媽網網友858653833：我覺得不用太糾結睡姿吧。
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媽網網友bebibebi：現在主要就是左右兩側睡， 不敢仰睡,不過右側睡的時候寶寶T的好厲害,轉回左邊就沒事了， 不知道是不是右側壓著他不舒服。
媽網網友yeahmm：我也是喜歡平躺的， 但是為了寶寶我還是提醒自己要左側睡， 但是覺得又累又腰酸背痛的， 好難受。
媽網網友小胡天：每個人的個體差異都不同。 給你個建議， 我就是左右的側睡， 右側睡：左腿在上， 將左腿放在一個大靠墊上（厚度：15-20cm， 不會一下子就壓薄了的）；左側睡：右腿在上放在墊子上， 這樣肚子幾乎不會有壓迫感， 側睡腰也不會酸。 試試看， 是否有效給我回應。
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媽網網友aimee-11：我也喜歡右側睡， 寶寶也是拳打腳踢在抗議， 其實換到左邊也一樣踢， 平躺也踢， 都不知道他想怎麼睡。
小編總結：孕期睡姿， 以舒適為主。 懷孕前三個月， 最好側臥位。 懷孕後三個月， 朝左側睡可能是最好的姿勢。 不必過於擔心什麼樣的睡姿會影響胎兒的健康。 事實上， 大多數孕婦晚上睡覺的姿勢都會變來變去， 根本不可能整晚固定在同一種睡姿上。
