小D有個精細運動康復師， 自從小D開始塗鴉畫畫後， 她就特別注意小D每個階段的握筆姿勢。 她告訴我， 孩子每個階段的握筆姿勢也是有里程碑的。
掌握標準的握筆姿勢可以大大提高學習效率。 用這樣的姿勢握筆， 孩子會覺得最輕鬆也最舒適， 不容易產生疲勞， 從而可以把自己的精力專注在學習上。 說到這， 其實我自己挺有感觸的， 我就是因為握筆姿勢是錯誤的， 導致我寫字特別慢， 也特別容易累。
同時， 也是從精細運動康復師那， 我才明白， 為什麼我當年使用了五年矯正器卻始終沒有掌握正確的握筆姿勢。
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1～2歲：手掌握
當孩子第一次抓起蠟筆時， 他們不是用我們成人寫字時的握筆動作， 而是用整個手掌握拳抓住筆， 如下圖示範的這兩種握法。 因為這時， 寶寶的手臂肩膀力量都不強， 這樣的握法是最容易使出勁的。
這時孩子的畫畫不能說畫畫， 只能說是塗鴉， 他們只能畫出一些隨意的線條和點點， 無法很精確地進行繪畫。 如果你觀察孩子作畫， 你就會發現， 他們是使用整個肩膀在那裡揮舞作畫的。 這個過程是很有必要的， 這樣的“大筆一揮”， 其實也是在鍛煉肩膀上肢的力量和穩定性。
如何增強肩膀上肢的力量和穩定性?
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1歲之前的爬是最好的鍛煉肩膀和上肢的運動， 這也是為什麼我再三強調爬的重要性。 過了1歲後， 大部分孩子都會走了， 會走路後的孩子一定是不喜歡爬的。 如果你發現孩子在塗鴉時感覺使不出勁， 可以針對性地進行一下鍛煉。
1、人體推車
孩子在前， 父母在後， 讓孩子雙手撐地， 父母拉著孩子的雙腳， 感覺就是我們推著孩子的身體， 孩子運用手臂往前走， 就像我們在推“人體推車”一樣。
2、爬“腳手架”
這類腳手架在公園遊樂場很多， 這種遊戲其實就是把之前錯過的“平行爬”變成了“垂直爬”， 也是可以起同樣的鍛煉作用的。
一開始可以從這樣的低難度開始
然後逐步增強難度
2～3歲 手掌向下握
如果你給予孩子足夠的機會塗鴉畫畫，
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這時， 我們會發現， 孩子雖然還是用整個手掌握筆， 但明顯的， 她的食指成了主要用力的對象。 這個握法說明了， 孩子的手臂力量已經增強了， 她已經開始使用手腕力量在畫畫了。
這個階段的塗鴉開始變得比較有目的性了， 孩子已經可以畫出直線、水平線和不能完全閉合的圓圈了。
如何增強手腕力量?
上一階段的訓練還是可以繼續做的， 除此之外， 可以考慮入手一個站立的小黑板。 站著塗鴉的姿勢會自然地讓孩子更加多地調動自己手腕力量。
3~4歲：四指或者五指握
這個階段是一個重大的里程碑， 當孩子開始出現像下圖這樣的四指或者五指握時，
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這個階段的孩子已經可以將兩點連成線， 可以畫出一些非常簡單(抽象)的物體了， 比如人， 就是一個圓圈(頭)外加一個長方形(身體)。
如何鍛煉手指抓握力量?
這個階段需要注意鍛煉孩子單個手指力量， 有不少精細運動康復師都會讓孩子單手使用噴水器， 這樣孩子就需要用手抓住的同時， 使用食指力量按下噴水器， 就是很好的一個鍛煉方式。 同樣的， 也可以讓孩子單手使用訂書器， 也是一樣的道理。
4～6歲：常規的握筆方式
之後， 孩子才會進入我們傳統意義上的握筆方式， 下圖示範的就是最標準的握筆方式。 這時， 孩子作畫的幅度已經不需要那麼大了，
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這個階段孩子的作畫技巧就更加精細了， 可以畫很多幾何圖形了， 畫的小人有了很多細節， 比如有了四肢， 有的甚至還有五官、手指或者臉部表情。
如何提高手指力量?
這時最關鍵的是要鍛煉每個手指的靈活性， 讓孩子可以自如地運動每個單一手指。 這時， 最好的鍛煉方法就是玩手指玩偶遊戲， 或者唱一些需要使用單個手指的歌曲， 比如 the itsy bitsy spider、where is Thumbkin?這類的歌曲(大家可以自行去搜搜， 我現在就已經和小D唱這些歌曲來鍛煉手指靈活性， 以後有機會直播時給大家演示)。
常見問題
1、我的孩子從15個月開始拿筆就直接是四指握或者是成人標準的握法， 需要矯正嗎?
就像大運動發展一樣，每個孩子發展都有快慢的，而且握筆這件事，很多時候孩子會通過模仿而“習得”。如果你家孩子握筆姿勢看似是提前了，你需要觀察兩點：
是否可以使出勁?如果畫出的線條很淡，感覺孩子使不上勁，這就是說明孩子的肌肉其實是沒有準備好，這時就建議引導孩子使用符合她月齡的握筆方式;
握筆的姿勢是否正確?有的孩子也許畫出的線條也是很有力的，但如果仔細看，雖然握筆姿勢像是成人的樣子，但其實姿勢是不標準的。這也說明了孩子其實是通過錯誤姿勢來代償某些肌肉群的無力。這時也是需要干預的，避免孩子養成壞習慣。
2、我家孩子習慣使用左手，這需要矯正嗎?
在美國，使用右手和使用左手都是可以被接受的，這邊很多孩子都是“左撇子”，甚至還會有很多孩子告訴我，多少科學家、總統都是“左撇子”。 是否是“左撇子”一般需要到3歲以後才逐漸明朗，但很多孩子的確一歲後出現了使用某個手的偏好。
這時，不需要驚慌，沒必要在孩子畫畫過程中一直碎碎念，可以讓孩子用左手畫完一些畫後，提醒孩子交換手繼續畫，也甚至可以鼓勵孩子雙手各拿一支筆來同時作畫(這是非常好的左右大腦訓練的方式)。
平時玩玩具時，也有意識地鼓勵孩子多用右手，比如刻意從右邊給孩子玩具等。這麼做，不是為了矯正“左撇子”，而是在孩子大腦發育的黃金期，最大程度地鍛煉左右大腦。對於習慣用右手的孩子來說，也是一樣的道理。
正確握筆姿勢不是一蹴而就的，它是隨著大運動和精細運動發展逐步發展的過程。
里程碑存在的意義並不是讓我們盲目焦慮，而是讓我們心裡有底，給予我們指導意義。如果發現孩子握筆姿勢有些異常，我們可以知道，應該幫助孩子多鍛煉哪些運動，來幫助孩子掌握正確的握筆方式。
需要矯正嗎?就像大運動發展一樣，每個孩子發展都有快慢的，而且握筆這件事，很多時候孩子會通過模仿而“習得”。如果你家孩子握筆姿勢看似是提前了，你需要觀察兩點：
是否可以使出勁?如果畫出的線條很淡，感覺孩子使不上勁，這就是說明孩子的肌肉其實是沒有準備好，這時就建議引導孩子使用符合她月齡的握筆方式;
握筆的姿勢是否正確?有的孩子也許畫出的線條也是很有力的，但如果仔細看，雖然握筆姿勢像是成人的樣子，但其實姿勢是不標準的。這也說明了孩子其實是通過錯誤姿勢來代償某些肌肉群的無力。這時也是需要干預的，避免孩子養成壞習慣。
2、我家孩子習慣使用左手，這需要矯正嗎?
在美國，使用右手和使用左手都是可以被接受的，這邊很多孩子都是“左撇子”，甚至還會有很多孩子告訴我，多少科學家、總統都是“左撇子”。 是否是“左撇子”一般需要到3歲以後才逐漸明朗，但很多孩子的確一歲後出現了使用某個手的偏好。
這時，不需要驚慌，沒必要在孩子畫畫過程中一直碎碎念，可以讓孩子用左手畫完一些畫後，提醒孩子交換手繼續畫，也甚至可以鼓勵孩子雙手各拿一支筆來同時作畫(這是非常好的左右大腦訓練的方式)。
平時玩玩具時，也有意識地鼓勵孩子多用右手，比如刻意從右邊給孩子玩具等。這麼做，不是為了矯正“左撇子”，而是在孩子大腦發育的黃金期，最大程度地鍛煉左右大腦。對於習慣用右手的孩子來說，也是一樣的道理。
正確握筆姿勢不是一蹴而就的，它是隨著大運動和精細運動發展逐步發展的過程。
里程碑存在的意義並不是讓我們盲目焦慮，而是讓我們心裡有底，給予我們指導意義。如果發現孩子握筆姿勢有些異常，我們可以知道，應該幫助孩子多鍛煉哪些運動，來幫助孩子掌握正確的握筆方式。
