炎炎夏日， 寶寶食欲不振， 直接導致營養攝入不足。 為了讓寶寶安度盛夏， 媽媽除了要合理安排寶寶的一日三餐外， 還要注意餐間點心的搭配。 這裡， 小編給家長推薦3道自製消暑甜點， 幫寶寶消暑防暑， 輕鬆度夏。
寶寶消暑甜點一：鮮奶蛋撻
原料：麵粉100克， 蛋黃100克， 原味優酪乳300克， 白糖、黃油各30克， 濃縮檸檬汁1勺， 果醬4勺 4款自製營養果汁助孩子消暑
製作方法：
1、把麵粉、蛋黃、白糖、蛋黃拌在一起， 並攪勻。
2、將混合物放在烤模裡、預熱200度， 上下火烤15分鐘。
3、將優酪乳拌入濃縮檸檬汁。 把優酪乳倒入涼透的蛋撻裡， 淋上1勺果醬，
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寶寶消暑甜點二：芒果鮮奶布丁
原料：芒果2個， 西米100克， 鮮牛奶200毫升， 瓊脂10克， 蜂蜜少許
製作方法：
1、將西米洗淨， 放入沸水裡， 邊煮邊攪動， 直至西米完全透明狀。
2、將西米過濾出來裝入容器中， 倒入牛奶， 加一勺蜂蜜攪拌。
3、將瓊脂泡好， 蒸30分鐘左右倒入容器中攪拌均勻， 用保鮮膜蓋上放入冰箱中， 至布丁凝固。
4、將芒果削皮後放入攪拌機中攪成泥狀， 倒在凝固的布丁上， 冷藏後直接食用。
寶寶消暑甜點三：優酪乳西瓜涼糕
原料：西瓜400g， 優酪乳300ml， 魚膠15g(西瓜如果不夠甜， 可以加點糖)
做法：
1、將西瓜去皮去籽， 然後放入攪拌機打成西瓜汁。
2、將魚膠粉加入熱水， 放入微波爐加熱融化。
3、將一部分魚膠粉溶液澆入西瓜汁中拌勻，
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4、將餘下的魚膠粉溶液加入優酪乳中拌勻， 並將拌勻後的優酪乳澆入已凝固的西瓜汁模具中， 再入冰箱冷藏， 凝固後脫模即可。
以上是幫助寶寶消暑防暑的3道小甜點。 小編提醒， 自製小甜點營養又健康， 但媽媽同樣要適當控制寶寶進食數量， 避免影響食用正餐。
