巧克力內含咖啡因 孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎有答案了

巧克力對於大多數女生來說都是沒有辦法抵抗的， 因為他獨特的芳香和細膩柔滑的口感， 基本能讓每一個吃過的女生都欲罷不能。 而現在各式各樣， 各種品類的巧克力更是佔領了市場的各個角落， 這樣的甜蜜， 更是讓孕期媽媽們特別喜歡。

可就是不知道巧克力裡面的可哥脂， 會不會對可愛的小傢伙們帶來什麼影響， 於是這些疑問也會讓媽媽們在吃巧克力的時候猶豫不止。

孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎

那麼， 究竟孕婦能不能、可不可以吃巧克力？孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎？既然大家都比較關注這個話題，

要瞭解某樣食物是否適合孕婦食用， 那我們第一個要做的當然是分析此項食物的營養成份及功效作用。 眾所周知， 巧克力的成份主要是可哥脂， 是一種對多種動物有毒， 但卻對人類反而有利的反鎮靜成份。 所以， 通常人們在精神不佳， 或狀態不好時吃點巧克力便能增加興奮度， 提升精神。 而在坊間， 更是有著戀愛感覺的傳言。

那麼， 這麼美好的食物， 對於特殊人群的孕婦而言， 是否也適合食用呢， 吃巧克力對於孕婦而言， 究竟是有利無害， 還是應該絕對禁止“垃圾”食品呢？

據有關健康專家表示， 懷孕期間的孕婦完全不用擔心巧克力對孕婦、對胎兒的影響。

在民間， 更是有孕婦多吃巧克力生出來的寶寶更愛笑的， 而且性格更開朗的說法。

另外， 據一項研究顯示， 每天食用一定量的優質黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險， 並可預防妊娠高血壓。 另外， 孕婦在臨近分娩之時（即產前）適當吃點巧克力， 能為其補允能量， 更有利於順利生產（俗稱為“助產大力士”)。

當然， 凡事都得有個度， 應該做到適而可止， 切忌過量。 哪怕是營養豐富， 對胎兒、對孕婦而言都是有利健康的食物也無一例外， 否則將會適而其反。

建議， 每天不要吃超過100克的巧克力， 否則會對孕婦和胎兒身體不利。

因為巧克力內含咖啡因， 每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。 如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產， 使胎兒體重下降， 也有可能導致早產。

另外， 過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏， 這就會影響孕婦的身體健康， 不利於胎兒的生長發育。 而且有的巧克力所含糖分太高， 可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。 還有， 巧克力糖分較高， 孕婦吃完巧克力後， 應及時漱口， 防止滋生口腔細菌。

下面小編將教媽媽們自製現在的好吃的網紅“生巧克力”：

孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎

用料：

牛奶巧克力 135g

可哥含量 60～65%的巧克力 25g

淡奶油 83g

水飴 8g

無鹽黃油 8g

（裝飾用）可哥粉 適宜

一、將淡奶油和水飴放在奶鍋裡面煮沸騰了取下來，

二、加入黃油， 用刮刀從下到上翻一遍， 然後蓋上保鮮膜或者蓋子， 悶1分鐘；

三、用打蛋器輕輕攪拌， 如果巧克力沒有完全融化， 稍微隔熱水攪拌一下， 直到全部融化為止；

四、倒入模子裡面進冰箱冷藏一晚上（歡就冷藏了2個小時就那出來了）

五、巧克力變為固體的時候連烤紙一起從模子裡面取出來， 用熱過的刀子切成自己喜歡的大小， 如果想做松露形狀也可以搓成圓形， 但是生巧克力的基礎樣子就是扁的長方形。 在盆子裡面倒適量可哥粉， 然後用手把巧克力周圍滾上一層可哥粉