巧剝各種難剝的食物皮
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產後不是不能吃冰冷的食物嗎?你們的看法是怎樣的呢?產後的飲食有哪些需要注意的呢?
不要吃冰冷的食物。產後媽媽應多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、豆類,同時攝取蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類,少吃煎炸等不易消化的食品。 [詳細答案]
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很多人都說魚是催奶的食物,可有朋友告訴我剖腹產後要少吃魚類,到底哪種說法才對呢?為什麼?
剖腹產術後是可以吃魚類的,主要是魚類裡面富含高蛋白物質。但值得注意的是,因魚類含有一種EPA的有機酸物質,有抑制血小板凝集作用,阻礙術後止血和刀口癒合,所以建議少吃。 [詳細答案]
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請問富含葉酸的食物有哪些呢?孕前期吃什麼補充葉酸
最好在計畫孕後就開始補充葉酸,受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物,水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
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如何燒一些對備孕好的食物?備孕應該怎麼飲食?
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]
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寶寶能吃咸的食物嗎?
肯定不能給寶寶吃那麼咸的食物啊,免得增加寶寶腎臟的負擔哦。這樣對寶寶的健康不利哦。 [詳細答案]