注：圖片來源於“聾康網”
分析：
雖然分離焦慮看起來似乎是寶寶在退步， 但實際上， 這是寶寶成熟的跡象。
首先， 他正在變獨立， 但還想要黏著你。 在他邁開自己的雙腿去探索世界時， 或需要你時， 你會出現， 這能給他安慰。 在他想要離開你時， 他將獨立行動。 在你離開他時， 他不會獨自行動。 這些都會造成焦慮。
其次， 他現在可以理解客體永久性的概念了。 在看不到某人或某物時， 它仍會在那裡。 在寶寶還很小時你離開， 他不會想念你。 如果他看不到你， 他會覺得失去了你。 而現在， 即使他看不到你， 他仍然知道你在那裡，
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並且由於他還沒有瞭解複雜的時間概念， 所以他不知道你何時會回來。 這些會使寶寶更加焦慮。
記憶力的增強也會起到重要的作用。 在你穿上外套並向他說再見的時候， 他會回憶起這是什麼意思。 你外出後， 他可以預見到你會離開一段時間。
雖然有些寶寶在7個月大時就會出現分離焦慮的跡象， 但是通常到18個月時才達到高峰。 但是， 和寶寶發育的其他事情一樣， 每個寶寶分離焦慮的時間也不同， 有些寶寶不會出現焦慮， 有些寶寶會在隨後， 大約在三四歲時出現嚴重的焦慮。 有些寶寶只持續幾個月， 而有些寶寶則持續很多年， 有時是連續的， 有時是斷斷續續的。 某些生活壓力， 如搬家，
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分離焦慮是寶寶發育中正常的一部分， 就像學走路、學說話一樣正常， 現在幫助他學會如何分離， 可以在以後的日子幫助寶寶自己處理這些問題。
建議：
如果可以， 儘量安排寶寶在小睡和進餐之後離開， 在寶寶感到疲憊和饑餓時， 更容易出現焦慮。 生病時， 也會出現焦慮。
提前告訴寶寶你要離開。 如果試圖在寶寶不注意的時候離開， 那麼在他發現你不在的時候， 他會恐慌。 他可能還會開始擔心你將不發出任何信號就隨時離開， 這會導致他非常黏你。 相反，
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認真對待寶寶的焦慮。 冷靜並充滿愛意地告訴寶寶， 你知道他很不安， 但是你會很快回來。
做一個快樂告別， 給寶寶一個擁抱和親吻。 但不要推遲說再見或使告別過於傷感。 保持笑容， 並且試圖看起來很從容。 如果你看起來心煩， 他會很害怕。
向他保證你會回來， “待會見， 寶貝”是很好的結束語， 可以將離開和回來聯繫起來。 有一天， 寶寶可能會很開心地用”再見， 媽媽“來回應你。
在你離開後， 不要回頭。 在已經離開之後又出現在門口， 會讓寶寶很難處理。
如果可以， 從短暫的分離開始。 將第一次分離的時間限制在1-2小時。 如果寶寶對你回來有信心，
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讓寶寶知道你何時會回來。 雖然寶寶還不明白， 但是可以讓寶寶開始瞭解時間的概念， 最終他會理解“在你睡醒之後我會回來”或“你醒來後， 就能看到我了”。
在家裡
花專門的時間與寶寶在一起， 抱著他， 跟他說話， 擁抱他。 當你不得不放下他去做別的事情時， 要繼續和他說話。 通過一些話語， 描述出他的情緒和感受， “我知道你很想要媽媽， 我就在這兒呢， 我必須得……”與此同時， 給他一個玩具， 把他需要你的注意力分散幾分鐘， 然後鼓勵他玩玩玩具， 這時你就可以做自己的的事情了。
每當你離開寶寶的時候，
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為了加快寶寶建立客體永久性的概念， 你可以和寶寶玩捉迷藏的遊戲， 讓他領會到“有些東西即使看不見了， 但是依然存在著”這樣的概念。
外出時
跟寶寶再見時要平靜淡定。 不要表現得好像你們倆再也見不到了， 或者你一看到寶寶哭， 就控制不住自己的感情了。
建立分離儀式， 告訴他， 媽媽要暫時離開， 待會就回來， 親親他然後說再見。
跟寶寶一說再見就要馬上離開。 不要忍不住掉頭回來看寶寶的反應， 這樣做無論對你還是對他，都
只會讓別離變得更加困難。
到達目的地後打電話給家裡，問問寶寶怎麼樣了。可能你剛一離開他就不哭並開始玩上玩具了。
回家後要和寶寶確認，媽媽回來了，媽媽愛他。要和寶寶一起，撫慰一下別離之情。
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這樣做無論對你還是對他，都
只會讓別離變得更加困難。
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