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巧妙調整寶寶睡姿 只需2條毛巾

剛出生的新生兒自己無能力控制和調整睡眠的姿勢, 他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。 一般每4小時左右, 給新生兒調換一次臥姿。

為什麼要定期換睡姿?

新生兒初生時保持著胎內的姿勢, 四肢仍屈曲, 為使在產道咽進的羊水和黏液流出, 生後24小時內, 可採取頭低右側臥位, 在頸下墊塊小手巾, 並定時改換另一側臥位, 否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合, 長期睡向一邊, 頭顱可能變形。 如果新生兒吃完奶經常吐奶, 剛喂完奶後, 要取右側臥位, 以減少漾奶。

調整睡姿4步驟

為了不把睡覺的寶寶吵醒,

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父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

步驟1:將一條毛巾卷成筒狀。

步驟2:另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀, 但是毛巾的中間要留一點空間, 不要全部卷起來。

步驟3:讓寶寶躺在步驟2裡卷好的毛巾卷裡, 兩邊卷起的部分可以説明寶寶的身體保持側躺、不歪斜。

步驟4:將步驟1裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部, 如此一來, 就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

調整注意法則

毛巾卷的大小不用太刻意計較, 只要適合寶寶的身軀長度, 能達到支撐的功效即可;如果想讓寶寶保持仰睡、不亂動, 也能利用毛巾卷固定在寶寶的身體兩側, 如此一來, 寶寶的小身軀就不會亂動。

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