巧手化解孕媽媽夏天小麻煩

在炎熱的天氣， 一些看來並不複雜的小麻煩， 一旦發生在准媽媽身上， 如果處理不當， 很容易引出大問題。 如何應對那些小麻煩呢？

中暑:及時進行降溫

准媽媽因為身體負擔加重， 體力消耗大， 身體虛弱， 如果都留在通風不良、室溫較高的室內， 很容易中暑。 中暑後會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等症狀， 嚴重時還會高燒、抽搐或昏迷。

危害:高燒可能會導致胎兒發育異常。 當准媽媽因中暑發生血液迴圈障礙、抽搐時， 會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換， 導致胎兒宮血不足、缺氧， 嚴重時會導致胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。

提示:懷孕後要注意保持室內空氣流通， 不要穿過於緊身的衣褲。 外出時要做好防曬， 並飲用足夠的水。 一旦出現口渴、多汗、噁心等中暑症狀， 要及時降溫。 最好的方法是採用物理降溫法， 如果在室內要立即開窗通風， 如果是在室外要馬上轉移到陰涼處。 然後用酒精或涼水擦拭身體， 有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。 同時， 飲用淡鹽水， 如果需要， 可去醫院在醫生指導下進行藥物降溫。

痱子:抓撓容易感染

准媽媽在炎熱的天氣裡， 新陳代謝尤為旺盛， 經常會出汗， 如果不加小心， 痱子就有可能纏身。

危害:雖然這種皮膚問題對準媽媽和胎兒健康不會有影響， 但是因為感覺奇癢而撓破皮膚， 很容易導致感染。

提示:准媽媽在炎熱的天氣最適宜穿棉質衣物， 要寬鬆， 室內要注意通風， 避免溫度過高。 儘量減少出汗， 勤換衣服， 要保持皮膚乾燥， 用溫水而不要用涼水沐浴， 保持清潔。 一旦發現痱子， 最關鍵的做法是將皮膚洗乾淨、擦乾， 塗些痱子粉。 如果奇癢難忍， 可以請醫生開些清涼止癢的藥物， 切忌自行用藥。

腹瀉:密切關注胎動

也許腹瀉對於普通人來說並不是什麼大問題， 但對於准媽媽來說， 如果處理不當， 很可能導致早產， 所以要特別留意。

危害:一般腹瀉只要處理合理， 不會對準媽媽造成危害。 但如果是嚴重腹瀉， 有可能會引起流產和早產。

提示:不要貪涼， 即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱裡拿出來的西瓜或冷飲。

患了非感染性腹瀉， 譬如因吃了過涼的食物後引起的腹瀉， 通常會在短時間內恢復正常， 因此不必服用特別的藥物， 只需注意補水， 以防脫水即可；如果患了感染性腹瀉， 如吃了不潔的食物引發的細菌性腹瀉， 一般腹瀉比較嚴重， 要及時補充體內丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子。 必要時應到醫院就醫， 遵醫囑用藥。 同時要密切關注胎動， 觀察有無流產和早產的徵兆。 如果治療後， 准媽媽在24~96小時內恢復正常排便就不必擔心了， 如治療無效， 應及時去醫院觀察。