一．營養面
準備材料：雞蛋面， 菠菜， 排骨湯， 番茄
做法：
1.將菠菜洗淨， 切碎， 放碗裡備用。
2.番茄用開水燙一下， 然後馬上剝皮， 切成碎塊。
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3.鍋裡倒入少許油， 蔥花爆炒， 然後倒入排骨湯， 煮沸。
4.將番茄、菠菜倒入鍋中， 攪拌均勻， 湯燒開了便加入雞蛋面， 面煮爛， 加入適量調味料即可出鍋。
二．梨醬
準備材料：梨， 冰糖
做法：
1.梨削皮去核， 取梨肉放在盤子裡切碎。
2.將盤子裡的梨肉和梨汁倒入乾淨的鍋裡，
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3.一邊煮一邊攪拌， 當梨肉開始變得酥軟， 用勺子一邊按壓梨肉一邊攪拌， 直到成糊狀就可以出鍋了。
價值：梨醬不僅營養豐富， 可以補充維生素和礦物質， 還具有藥用價值， 可以治療寶寶咳嗽。
三．香濃起司塊
準備材料：黃油100g，
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做法：
1.將黃油軟化加糖攪拌均勻， 然後加入全蛋， 快速打成均勻的黃油糊。
2.低粉過篩加入， 再加入起司粉、杏仁粉， 揉搓成均勻的麵團。
3.將麵團鋪在烤模裡， 用手攤平並壓平， 拿叉子或牙籤刺洞。
4.烤箱預熱到170度左右， 烤30分鐘， 關火後不要立即取出， 用余溫燜15分鐘， 然後再取出切塊。
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四．簡易蛋撻
準備材料：黃油、麵粉、雞蛋、牛奶、白糖
做法：
1.黃油軟化加糖攪拌均勻， 加入雞蛋打勻。
2.放入麵粉和牛奶攪拌成糊狀。
3.把麵糊放入蛋撻模具裡， 將烤箱預熱到200度， 15分鐘後就可關火取出。