巧添輔食讓寶寶輕鬆斷奶

孩子出生後， 映入眼簾的常常就是母親的臉龐。 肌膚相親， 眼神交往， 耳邊喃喃細語， 特別是溫暖清甜的乳汁， 既解饑又解渴， 都會使嬰兒感到十分愉快。 反復強化以後， 孩子便自然形成對母乳的依戀。 斷乳越晚， 孩子的“戀乳”、“戀母”心理越強。 採用“嚇唬式”、“急刹車式”的斷乳方式， 對孩子來說是一種突然打擊， 可使他們幼嫩的身心遭到傷害， 雖然不再吃奶， 卻無法割斷孩子的“戀乳”心理， 以致陷入“戀乳危機”之中。

添輔食讓寶寶輕鬆斷奶

寶寶只吃母乳， 拒絕吃其他食物， 這增加了斷乳困難。 孩子白天哭鬧折騰，

晚上仍要過過“奶癮”， 否則便滋生吮手指、吮毛巾或被角等怪癖， 聊以自☆禁☆慰。 一些過去全由母乳餵養， 沒有添加輔食的孩子， 突然斷奶， 難以適應固體食物， 硬是不肯吃， 如填塞進口， 也不嚼不咽。 即使勉強吞下去， 胃腸也不易消化吸收， 可發生腹瀉、上火。 時間長了， 孩子胃口越來越差， 以致發生營養不良， 生長發育速度減慢。

“循序漸進”

一般認為， 嬰兒出生10～12個月時， 胃腸消化功能基本完善， 對營養的需要逐漸增加， 母乳的量和質均已不能滿足生長發育的需要， 此時是斷奶的適宜時期。 但斷奶對嬰兒飲食習慣來說， 畢竟是個很大的轉變， 從完全靠吃奶到斷奶， 需要逐步適應。

斷奶應與輔食添加相互配合， 相互轉化。 嬰兒從生後2～3個月開始，

可加喂少量米湯、菜湯和果汁；4～5個月時， 加喂蛋黃、菜泥；8～9個月時， 加喂肝泥、粥、麵條等食物。 6～8個月時， 可以每天先減少一次餵奶， 用牛奶、豆漿或雞蛋羹代替。 以後逐步減少餵奶次數， 使嬰兒逐漸適應各種新的食物， 為完全斷乳做好準備。

添加輔食不僅可為孩子增加營養， 促進生長發育， 而且慢慢改變了進食習慣。 口味從單一變為多樣， 漸漸適應各種口味， 習慣吃“雜食”。 形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富孩子的感覺， 開闊眼界， 促進食欲， 避免將來發生厭食、偏食等不良習慣。 食物種類從流汁逐漸過渡到半固體、固體食物， 可以鍛煉吞咽和咀嚼能力。 這些都可以減少孩子對母乳的興趣， 沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

添加輔食同時，

還應訓練孩子用羹匙、小碗等食具喝牛乳、吃飯菜， 以培養自食能力。 同時， 讓爸爸也能享受到培育小兒的樂趣。 早期冷落的另一半親情由此得到發揮， 也可幫助沖淡“戀母”、“戀乳”心理。

這樣， 在孩子2歲左右時， 不知不覺間， 輔助食品已經與早期的母乳調了個位置， “反輔為主”了。 讓孩子上桌吃飯， 便會嚼會咽， 有滋有味。 不吃奶， 照樣吃得飽， 消化吸收得好。 誠然， 斷乳有時不是那麼容易， 但只要堅持以科學的方法做， 相信大多數人是可以做到水到渠成地斷乳的。

小編總結：斷奶應是一個逐漸的過程， 媽媽要有計劃地、循序漸進地給寶寶斷奶， 千萬不要突然斷奶。 很多孩子在突然斷了母乳之後食欲不好， 還會發生營養問題， 造成心理和身體的雙重傷害。

所以， 斷奶前要做充分準備， 要讓孩子多接觸並適應母乳以外的眾多食物。