巧用6個時間技巧助你養成天使baby

做爸媽的， 總覺得自己時間不夠用。 要上班、做家務、照顧老人、教孩子、陪孩子……而孩子總有那麼多麻煩事。 其實， 哪有沒時間這回事， 我們需要的只是足夠的愛， 和一點小技巧而已。

1、設定鬧鐘有技巧：培養乖乖起床出門的孩子

很多家長覺得早上是一天中壓力最大的時候， 時間最倉促， 不斷的重複提醒， 而孩子卻磨蹭的要命， 甚至因為一件衣服不合心意大哭大鬧。 家長的反應就是嘮叨和催促， 大叫“快快快”， 這樣開始一天對任何人來說都太恐怖了。

其實， 只要方法得當， 孩子還是會很配合的。 其實孩子也不想每天起床迎接他的是緊張的氣氛和家長的臭臉。

一個重要技巧就是設置鬧鐘提醒， 我給我的孩子設置了如下鬧鐘：

19:30 洗澡鈴

20:00 講書鈴

20:30 關燈鈴

6:45 叫醒鈴

6:55 下床鈴

7:03 洗漱鈴

7:13 準備出發鈴

7:20 出發鈴

每個鈴聲都是孩子自己選的， 其中一些時間是和孩子商量過的， 比如考慮到她醒來之後要在床上緩緩。 自從這樣設置鬧鈴後， 我感覺自己早上不再像原來那樣忙亂， 而孩子似乎也變乖了似的。

2、規劃出專門的陪伴時間段：培養專注的孩子

很多上班族的家長， 在家經常“魂不守舍”。 要麼是幹自己的事情， 孩子玩孩子的；要麼就是孩子想要爸爸陪， 爸爸卻捧著手機“發傻”；要麼就是爸爸雖然看起來在陪孩子， 卻是心猿意馬。

陪孩子玩， 不需要很長時間，

但一定要有品質。 我一般會專門規劃出一天中的某幾個時間段留給孩子。 工作的時間段忙工作， 專門留給孩子的時間段就專心陪孩子。 時間不用很長， 10分鐘、半小時都可以。 但在這段時間， 我會扔掉手機、離開電腦， 全心全意認認真真聽孩子指揮， 按照孩子希望的玩法去配合， 他會感覺非常開心。 而他也能在這段時間專注地享受與我的親子時光。

３、準備遊戲清單：培養有計劃性的孩子

棒棒媽媽是全職媽媽， 沒有工作的煩心事， 她倒是很想認真陪孩子玩， 卻又發現沒的可做， 經常到最後變成瞎玩瞎鬧。

這是因為家長沒有提前準備出陪伴時的候選遊戲清單。 找個週末， 提前和孩子一起商量， 把他愛玩的和對他有益的遊戲寫下來，

需要的話甚至可以畫出來， 張貼出來， 遊戲時間看著它， 讓孩子像點菜一樣， 挑喜歡的做。

一方面可以讓親子時間不至於無事可做， 另一方面， 也讓孩子體驗到自己做主、自己做計畫的感覺。

４、為日常事務制定流程：培養有條理的孩子

美美媽媽也是位全職媽媽。 每天早上起床、穿衣出門、回家整理、睡前洗漱……這些都是讓她壓力爆表的時候。 她自己就經常各種混亂， 給孩子的要求也含混不清， 變化多端， 反過來還跟孩子急赤白臉， 嫌孩子拖遝。 每天都是在壓力中醒來， 在疲憊中睡去。

後來， 美美媽媽為這些日常事務列出了步驟， 做成了流程圖， 有的帖床頭， 有的帖門口， 和孩子一起按部就班的執行， 情況好了許多。

其實， 幼稚園裡老師們一直是這樣做的， 每件事情都會有步驟， 甚至還會編出順口溜， 孩子也需要這種秩序感才不會陷入被呼來喝去的煩躁情緒中。

５、在家庭留言板上寫下答應過的事：培養信守承諾的孩子

“媽媽， 你上次答應過我要帶我去看電影， 你怎麼忘了？”

“爸爸， 前天你說要給我買個變形金剛的， 在哪兒呢？”

很多家長經常會痛快的答應孩子的要求， 然後就拋到腦後。 孩子可是認真的， 對於自己渴望的事情， 他們可不會忘。

我在客廳裡放置了一個留言板， 任何答應孩子的事情， 都寫在上面；同時， 孩子答應的承諾、提出的好想法， 也都寫上。 一方面是對自己的提醒和備忘， 另一方面， 和孩子一起， 平等地遵守承諾， 會讓他感覺自己長大了。

６、月曆上的大紅勾：培養懂得堅持的孩子

我們總愛盯著孩子身上的問題， 給孩子帖各種負面的標籤， 什麼淘氣呀， 拖遝呀， 不愛說話呀……其實， 孩子每天都在進步， 只是我們視而不見。

為此， 我用月歷來記錄孩子的點滴進步。 如果他今天進步了， 完成今天的任務或者做到了期望的事情， 就為他在月曆牌上打上一個大大的勾。 到了月底， 我會和他一起數這個月究竟得了多少大紅勾， 然後給他一份獎勵。 這樣， 孩子也能看到自己的成長， 有獎勵更願意堅持下去了。