巧用排卵痛 安排同房助孕成功

女人一生真的有很多疼痛， 痛經已經很難受了， 部分女性甚至還會有排卵痛， 每個月在排卵期期間， 就會迎來一波難受。

排卵痛 究竟是什麼鬼？

顧名思義， 排卵痛就是排卵時身體產生的疼痛， 通常疼痛會發生在排卵側下腹， 多為激烈疼痛或者是持續性的鈍痛， 痛感持續6-12個小時。

排卵時由於體內前列腺素的增加， 卵泡液腔的壓力增大， 卵巢表面要發生破裂使卵子排出， 這一破裂的過程對於普通體質的女性來說， 並沒有什麼大礙， 甚至沒有察覺排卵。 但是對於一些敏感的女性而言， 身體就會產生下腹疼痛。

多觀察 精准找出排卵期

女性在排卵期， 由於雌、孕激素含量的波動， 機體會出現一些變化。 除了排卵痛， 我們還有其他的身體症狀來感知推測是否排卵。

症狀一：基礎體溫走高

在一個月經週期中， 女性排卵前的基礎體溫較低， 排卵後會有升高的趣事。 一般兩者溫差可達0.5℃左右， 呈典型的雙相型體溫曲線。 這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能， 高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。

症狀二：粘液拉絲

隨卵泡發育， 分泌雌激素增加， 宮頸口鬆弛開張， 粘液量增多， 粘稠度最小， 清澈透明如蛋清樣， 拉力（拉絲度）漸增;排卵期的白帶具有量多、清亮透明、拉絲長的特點， 而白帶拉絲最長的24小時內，

症狀三：排卵期出血

這個和排卵痛有點相似， 同樣也不是每個女性都會有的情況。 通常是發生在排卵後， 白帶中帶有紅色血絲， 持續時間1-3天左右。 這是因為由於成熟卵泡破裂排卵後， 雌激素水準急驟下降， 不能維持正常的子宮內膜生長， 引起子宮內膜表層局部脫落， 從而發生突破性出血。 在出血的同時， 可伴有下腹疼痛不適的感覺， 一般不需要處理。

排卵期同房小技巧

通過以上介紹， 大部分女性的排卵情況可以自己知曉， 從而儘量在這個期間同房以提高受孕成功率。 同時， 掌握排卵期同房的技巧， 也是成功受孕的關鍵之一。 以下介紹的技巧， 能大大提高受孕的概率哦！

一、安排好同房時間

卵子的存活時間是24小時， 但是在排出後的6-8個小時候受精能力就大大下降了。 相比之下， 精子的存活時間就非常長了， 它可以在女性生殖道裡存活3天之久。 因此同房時間建議安排在排卵期前一天、排卵日當天， 這樣可以提高成功受孕的概率。

二、同房後多仰臥

夫妻同房後可以保持仰臥的姿勢， 減少精液流出體外， 同時也可以幫助精液快速的進入到女性體內， 促成精子卵子相遇受精。 也可以在女性臀部上墊一個枕頭， 讓臀部抬高， 也能起到同樣的作用， 讓精液盡可能的在陰☆禁☆道內停留， 時間維持在半個小時左右即可。

三、放鬆心情 享受過程

備孕是人生難得的一個經歷， 所以不要給自己和伴侶太多的的壓力。 排卵受到情緒、心情的影響，

知識延伸：排卵期出血可以同房嗎？

排卵期是女性懷孕的最佳時期， 很多想要寶寶的准媽媽都希望能夠把握住這一時期去創造新生命， 可是有一些女性有排卵期出血的現象， 那麼在排卵期出血期間可以同房嗎？如果同房會懷孕嗎？懷孕了對寶寶有沒有影響呢？

正常來講排卵期是不會有出血的現象的， 部分女性雖然有排卵期出血但1、2天也自行消失了， 這也屬於正常的表現， 希望准媽媽們不要擔心， 不過我依然建議未孕女性朋友們在排卵期不要同房，

1、我們無法確定排卵期出血這一現象您的處境是否屬於正常現象， 如果是異常出血及時懷孕對胎兒也是有影響的。

2、無論是經期還是排卵期出血， 同房時都容易感染細菌， 導致婦科疾病的產生， 排卵期盆腔充血， 子宮口也很鬆弛， 這也就意味著抗菌能力下降， 那麼這個時候同房丈夫很容易將細菌帶入妻子體內， 造成陰☆禁☆道環境破壞， 菌群失調， 陰☆禁☆道炎等婦科疾病會隨之而來。

3、一旦感染上婦科疾病對日後的受孕是有一定影響的， 建議准媽媽們想要要寶寶之前要做一個詳細的婦科檢查， 將自己體內的一些疾病徹底治癒， 這樣也是優生優育的前提。

那麼想要懷孕的女性如果排卵期有出血的現象要請教醫生， 看是否屬於正常的生理現象，避開出血期間受孕，女性受孕成功是需要很多條件的，例如每個月卵巢必須有成熟的卵子排出、丈夫精子的存活能力、女性輸卵管是否暢通、子宮環境是否成熟、是否在孕育最佳年齡內等等，以上條件全部滿足才有可能受孕，希望想要寶寶的准媽媽不要心急，急於求成的結果往往不是最理想的。

女性在排卵期出血期間要注意個人衛生，尤其是陰部衛生，每日更換內褲，並且注意休息，不要過度勞累，排卵期和經期一樣不可以吃過度刺激的食物，例如辣的、生冷的食物，洗澡要選擇淋浴，盆浴不衛生。外☆禁☆陰要保持清潔，儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活。

看是否屬於正常的生理現象，避開出血期間受孕，女性受孕成功是需要很多條件的，例如每個月卵巢必須有成熟的卵子排出、丈夫精子的存活能力、女性輸卵管是否暢通、子宮環境是否成熟、是否在孕育最佳年齡內等等，以上條件全部滿足才有可能受孕，希望想要寶寶的准媽媽不要心急，急於求成的結果往往不是最理想的。

女性在排卵期出血期間要注意個人衛生，尤其是陰部衛生，每日更換內褲，並且注意休息，不要過度勞累，排卵期和經期一樣不可以吃過度刺激的食物，例如辣的、生冷的食物，洗澡要選擇淋浴，盆浴不衛生。外☆禁☆陰要保持清潔，儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活。